來自YOLDER的道路人員壓力管理培訓：為在國家鐵路工作的建築和操作人員組織了eğitim壓力管理培訓室。 YOLDER董事會主席ÖzdenPolat表示，除了增加員工的工作量外，他還在緊張的工作中工作。如果你有的話，火車來了又去。 第一次健康。 如果我們不順利，我們沒有工作，我們的家庭也不會和平。 他說，我們需要找到應對壓力的方法。
對位於伊茲密爾的鐵路建設和運營協會團結與團結協會（YOLDER）的成員進行了壓力管理培訓。 伊茲密爾大學講師，心理學系，臨床心理學家喬伊收藏托克，土耳其的工作人員在來自不同省份的應對壓力的方式40，告訴使用時間的最好辦法。
TCDD鐵路培訓，在路上，總統談到在Akcay Ozden帕克，最緊張的部分國家鐵路工作人員正在指定有時會遇到由於通過的艱苦的工作條件下的應力產生的健康問題的方式，娛樂設施下進行訓練，他說。 員工前不久“不能睡，直到最後一班列車”講述的是他有機會看到嚴重的心理痛苦經歷過和住院治療帕克，“我們不得不面對的壓力，要知道它，我們需要找到辦法，”他說。
談到TCDD道路服務經常進行工作Ozden帕克同事的面擔憂的表情，“火車來來去去。 如果你在那裡，他們會。 第一次健康。 如果我們不好，我們就無法工作，我們的家庭也不會和平。 我們必須照顧好自己。 他說，我們可以通過提供內心的平靜來做到這一點。 本次研討會消除了對道路人員和生活質量的關注，減輕了有組織的Polat質量壓力，表示他們將繼續這種培訓工作。
工作中有鐵路，航空公司，海上公路工作的人群。 伊茲密爾大學講師，心理學系，臨床心理學家喬伊收藏托克，強調的是激勵的情況下生活中的事實，但要適量，當他能回到疾病。 托克，壓力管理培訓給鐵路職工滋擾（腺），工作倦怠症的時間，也沒有提到使用良好的後果，提出了一些建議來處理這個問題。
托克說，“壓力是生活和工作的唯一產物”，並補充說應對壓力最重要的方法之一是消除不確定性。 Sevinç Sevi Tok解釋說，角色衝突、來自下屬和上級的壓力，以及由於工作量而無法騰出足夠的時間陪伴家人和親人，導致壓力很大，並提到時間管理在這個時候變得非常重要觀點。 Tok 解釋了身體和心靈應對壓力的技巧如下：
Çok近年來，我們已經看到抗抑鬱藥經常被用來應對壓力。 為了應對壓力，嘗試除藥物之外的其他方法更為合適。 需要進行體育鍛煉，呼吸練習，放鬆和冥想技術來增加身體抵抗力並減少身體緊張。 賦予壓力的意義純粹是一種心理過程。 如果能夠控制心理過程，可以減少與壓力相關的影響。 注意力轉移，認知重組，積極的自我對話和解決問題的技能可以控制這一過程.Dikkat
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