比魯尼大學醫院心髒病學專家指出，由於營養不良，體育活動減少以及由於錯誤信息而停藥，導致無法控制的高血壓增加。 講師EmrahÖzdemir對患有高血壓和高血壓風險的錯誤給予了重要警告。
博士EmrahÖzdemir在聲明中說，在審查了我國乃至全世界與冠狀病毒有關的研究時，Covid-19的死亡大多在65歲以上，而高血壓是喪生者中最常見的其他疾病。
高血壓藥物不應停止
在此過程中，不應在醫師不知情的情況下留下高血壓藥物，並且不應忽略醫師的常規控制。 高血壓患者應絕對遵守社交距離，衛生習慣和使用口罩，以避免Covid-19感染， 高血壓患者，尤其是65歲以上且患有其他疾病（例如糖尿病，心力衰竭，肺部疾病）的患者，應盡可能在家中度過這段時間。
高血壓患者和有高血壓風險的個人應注意飲食，不要體重增加，避免吸煙和飲酒，不應使用不必要的止痛藥，也不應停止使用高血壓藥。
這些症狀時要注意
高血壓可能會導致頭痛，鼻子流血，耳鳴，無力，疲倦，排尿次數頻繁或減少以及腿腫脹等症狀。 如果有胸部/背部疼痛，呼吸急促，劇烈頭痛，頭暈，失去平衡之類的不適感，應諮詢醫生。
高血壓病
儘管高血壓的患病率隨著年齡的增長而增加，並且高血壓在過去被稱為老年疾病，但不幸的是，由於近年來營養不良，缺乏體育鍛煉，肥胖，大量吸煙和酗酒，高血壓開始出現在更早的年齡。
高血壓危險因素； 家庭的高血壓病史，肥胖（肥胖），吸煙，飲食中的高鹽，壓力，種族（非裔美國人，斯拉夫和土耳其人的高血壓率很高），性別（我國女性的高血壓更高），年齡，糖尿病和高脂血症。 有這些危險因素的人在高血壓方面應格外小心。
定期和正確的張力測量非常重要
高血壓; 可以定義為我們的血壓高於140/90 mmhg。 如果在至少2天的不同時間內血壓值高於140/90 mmhg，則稱為高血壓。 有一些測量血壓的規則。 首先，應該從兩個方面進行測量，這是首次要測量人員。 通常，右臂的血壓略高。 但是，這種高度差不超過2毫米汞柱（最大10毫米汞柱）。 如果兩臂的血壓差異較大，則應調查可能導致基礎臂靜脈或主動脈血管變窄的基礎動脈硬化疾病。 應始終在高臂上測量血壓。 在測量血壓之前，患者應排尿，靜坐至少15分鐘。 測量血壓和心率的物質，例如香煙和咖啡，至少要在測量前2分鐘才喝醉。 進餐前應在空腹的地方進行測量，並且在進行測量時不要使腿交叉和說話。 如果要使用數字測量設備，則應首選從手臂進行測量的設備。
治療中第一個規則“生活方式”的改變
當被診斷出患有高血壓時，第一件事就是改變生活方式。 如果患者超過理想體重，建議通過適當而均衡的飲食計劃恢復到正常體重。
- 應限制食鹽量
- 水果和蔬菜的消費應增加。 應該增加已知具有調節血壓作用的檸檬，大蒜，百里香和歐芹的消耗量。
- 避免食用富含飽和脂肪的食物，例如人造黃油，黃油和豬油。
- 應使用油，尤其是橄欖油，應避免使用固體油
- 應食用常規魚以增加Omega 3的攝入量。
- 絕對應避免吸煙和酗酒
- 應該遠離壓力的生活
- 每週5天，半小時的常規運動
通過適應生活方式的改變，無需藥物即可治療高血壓。 然而，儘管採取了所有這些措施，但對於血壓值仍然很高的患者開始進行藥物治療。 高血壓是一種慢性疾病，一生需要定期進行醫學控制。 高血壓是醫生和患者可以通過協調行動來治療的疾病。 但是，不應忘記這一點。 在大多數情況下，僅服用醫生提供的藥物而不進行必要的生活方式改變可能不足以單獨治療高血壓。
如果不治療可能會導致嚴重的健康問題
高血壓是動脈粥樣硬化的最重要原因之一。 如果不治療高血壓，則可能會導致心髒病發作，心力衰竭，由於血塊或腦出血而發展的中風，腎臟疾病，主動脈血管擴張和破裂，腿部血管阻塞，視力障礙，記憶障礙（阿爾茨海默氏病）和性功能障礙。
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