在寒冷的冬季應該如何保養皮膚？伊茲爾（Işıl）伊茲爾（Işıl）的皮膚專家提示

在寒冷的冬季應該如何保養皮膚？皮膚通常在寒冷的天氣中會受到不利影響。如果由於寒冷而沒有得到適當的護理，我們的皮膚會變乾，變暗並變成暗啞的外觀。此外，還應考慮一些關於皮膚的幾點。 Ata Nejat Ertek在講。

多喝水並使用保濕霜

皮膚試圖適應寒冷的天氣，減少血液循環。根據這種情況，汗水和皮脂腺的工作量減少，導致皮膚不吸收所需的抗氧化劑。此外，寒冷天氣下皮膚的干燥是皮膚失去油脂的最大原因，因此應喝大量的水，並應使用適合皮膚類型的正確的保濕劑來滋潤皮膚，使其看起來更生動。

歐米茄3脂肪酸對人體健康有很多好處，對皮膚至關重要。對於歐米茄3，尤其是魚類的食用不應忽略，此外，餐桌上也不應該缺少新鮮水果和蔬菜。為了使皮膚白皙，必須平衡皮膚所需的維生素，礦物質和不飽和油。

嘴唇是最容易乾燥的區域，因為它們不產生油脂，請避免弄濕乾燥的嘴唇並塗上保濕霜。

許多人沒有註意，但臉朝下睡覺是造成面部皺紋的原因之一，這種姿勢會導致面部出現明顯的皺紋，尤其是在décolleté地區。儘管很難在夜間保持該姿勢，但至少要注意不要使臉朝下睡著。不習慣朝下躺著的人似乎皺紋較少，因此習慣於仰臥睡覺是一個好主意。

應從嬰儿期開始進行皮膚護理，應使用適合您皮膚類型的天然肥皂洗臉。休息良好的氯化水也是補品，您還可以使用苦杏仁奶或杏仁油作為保濕劑，也可以用杏仁奶卸妝。

每個人都會在疲倦，困倦或眼睛發癢時摩擦它們。由於眼睛周圍的皮膚非常薄，因此前後摩擦會形成線條。如果您不想看起來比實際年齡大，則應擺脫這種習慣。

隨著年齡的增長，皮膚變乾，鱗屑，變厚，出現雀斑，出現黑點和紅點，而且年齡逐漸增加。模擬線條（前額，眉毛，臉頰）變得更加突出。臉上的所有皺紋也開始出現。但是，由於近年來開發出的技術和治療選擇（例如聚焦超聲，青年疫苗，金針等），皮膚可以開始恢復年輕。