童年快樂者的心理變得更強

Assoc將心理彈性定義為“聚集的力量”。 博士TayfunDoğan說：“心理彈性的標準是您在疾病和創傷等事件發生後恢復多長時間。

我將具有較高心理適應能力的人與“hacıyatmala”進行比較，他們可能會跌倒，但他們會立即康復。

注意到如果這個人有樂觀，自尊，寬恕，感激和認識，Assoc。 博士TayfunDoğan說：“根據我們對此主題進行的研究，我們了解到，童年時代快樂的人的心理適應能力更強。”

Üsküdar大學人文與社會科學學院心理學系副教授。 博士泰芬·杜安（TayfunDoğan）參加了由Pendik指導和研究中心組織的“積極心理學和心理彈性”研討會。

“心理適應能力的標準是您在疾病和創傷等事件發生後能恢復多長時間。” 博士TayfunDoğan將具有較高心理適應能力的人與“hacıyatmassa”進行了比較。 當CananEkmekçioğlu主持了在線研討會時，Doğan定義了積極心理學和心理適應力，他表示，積極心理學是一種新方法。 Doğan說：“積極心理學是一種趨勢，始於1998年Martin Seligman的倡議。 “積極心理學是一種更加關注人們的積極特質和優勢的方法。”

積極心理學是出於需要而誕生的

Assoc指出傳統心理學並未提供有關如何使生活變得有意義的信息。 博士TayfunDoğan表示，積極心理學方法源於需求，並說：

“在我們國家，積極心理學的興趣很高。 人們不再想听疾病了。 人們想听聽美好的事情，想一想如何使我的生活變得更好。 根據世界衛生組織，疾病被定義為不僅在身體上而且在精神上和社會上都處於完全健康狀態。 心理健康的定義是：意識到自己的能力，能夠克服壓力，在商業生活中富有成效並有益於自己的能力。 弗洛伊德認為，一個熱愛工作的人就是一個心理健康的人。”

具有較高的心理適應能力的人更容易克服困難

Assoc將心理彈性定義為“聚集的力量”。 博士TayfunDoğan說：“心理彈性的標準是您在疾病和創傷等事件發生後恢復多長時間。 我將心理適應能力強的人與“hacıyatmala”進行比較，他們可能會跌倒，但他們會立即康復。 每個人都遭受生活的痛苦，其中一些人很容易康復，而另一些人則分崩離析。 如果該人具有樂觀，自尊，寬恕，感激和認識，則該人的心理適應力會很高。 根據我們對此主題進行的一項研究，可以理解，童年快樂的人具有更強的心理適應能力”。

樂觀主義者的壽命更長

談到幸福對提高心理彈性的重要性，Assoc。 博士TayfunDoğan說：“樂觀主義並不是大多數人認為的多元主義。 不切實際的樂觀是不便的情況。 當一個人生病時，他/她會忽略他的樂觀，而忽略了過世的想法。 根據研究，樂觀主義者的壽命更長。 增強心理彈性的另一種方法是建立人際關係。 幸福是關係的，人可以成為彼此幸福和不幸福的源頭。 就心理適應能力而言，社會支持非常重要。 “這個人感到很重要，並且更容易應付不利條件。”

好人總會贏

副教授表示，行善不僅對對方有利，對自己也有利。 博士。 泰豐·多安 (Tayfun Doğan) 表示：“具有培養關係風格的人是開放、真誠、尊重和深情的。 具有有毒關係風格的人傲慢、居高臨下、挑剔和侮辱性。 根據我們進行的一項研究，發現具有有毒關係風格的人的心理彈性較低。 所以好人總是贏。 我們必須學會對目前的狀況感到滿意。 “如果生活給你檸檬，那就製作檸檬水，不要擔心為什麼你不能製作伊斯肯德，”他說。