在世界和我們國家，兒童肥胖都在迅速增加。 這項研究還表明，超重或土耳其四分之一的兒童表明肥胖症患者。
尤其是在大流行過程中，兒童中常見的不活動和飲食變化會帶來肥胖的風險。 來自Uz紀念Bahçelievler醫院小兒內分泌科。 博士BaharÖzcabı提供了有關兒童肥胖的信息，並向父母提出了重要建議。
您的孩子超重或肥胖嗎？
肥胖被定義為以破壞健康的方式過度增加體內脂肪的數量。 兒童肥胖症的患病率在全世界範圍內都在上升，包括我們的國家。 據報導，在美國，每3名兒童中就有2016名超重/肥胖。 在我國，COSI-TUR 2研究表明，小學二年級的學生中24,9％是超重/肥胖。 此比率表明，每4名兒童中就有大約85名患有超重或肥胖症。 身高和體重值經常用於肥胖症的診斷。 根據兩歲以下兒童身高的體重值進行診斷。 在較大的兒童中，體重指數是通過將體重除以身高（以米為單位）得出的。 但是，與成年人不同，該決定不是根據固定值來進行的。 根據年齡和性別創建的體重指數百分比值在95％至95％之間的兒童被視為超重，而超過XNUMX％的兒童被視為肥胖。 這些孩子的腰圍值也有助於揭示器官脂肪和代謝風險。
體重過重也會妨礙青春期的健康
我國多年來一直存在的「胖嬰兒或兒童健康」的觀念是極其錯誤的。 因為兒童和青少年時期最常見的肥胖類型是單純性肥胖。 單純性肥胖是由於人類的能量攝取和支出平衡被破壞而發生的。 這些兒童的營養史包括食用大量糖、含糖食品/飲料、脂肪或現成食品。 有時這種情況是由於攝取量過多或適當比例的營養素攝取不足所造成的。 在青春期前，他們比同齡人高，但由於青春期提前開始和生長提前終止，他們的成年身高可能會受到負面影響。 特別是家庭成員或照顧者的態度，例如「他是個孩子，讓他吃吧，隨著時間的推移，身體會減輕體重」在肥胖的發展和加重中發揮作用。 如今，眾所周知，在童年時期被認為肥胖的兒童中，很大一部分在成年後仍然肥胖。
從癌症到心髒病的許多危險潛伏著
兒童肥胖； 可以觀察到心血管疾病、高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、骨科問題、睡眠障礙、自信心喪失和社交孤立等問題。 儘管並不總是需要額外的治療，但青春期症狀可能會向前轉移。 不應忘記，肥胖尤其會導致成年後罹患乳癌、卵巢癌和攝護腺癌等某些癌症，並可能導致生殖障礙。 肥胖也會對免疫系統產生負面影響。
父母肥胖會使孩子患病風險增加15倍
遺傳因素和環境因素均對兒童肥胖產生重大影響。 一位父母中的肥胖症患兒患肥胖症的風險增加了2-3倍，而他們倆中的肥胖症患病率卻增加了15倍。 其他環境因素，如產前和產後原因，體育活動狀況，營養習慣，社會文化和家庭因素，社會心理因素和化學物質，也對肥胖形成有影響。
正確的治療計劃和生活方式的改變至關重要
除了遺傳傾向外，還有一些罕見的遺傳疾病會導致幼年肥胖或伴隨其他發現。 有這些遺傳疾病或荷爾蒙失調風險的兒童應由兒科內分泌科醫師進行檢查和監測。 對於單純性肥胖症，治療最重要的部分是改變生活方式。 在某些情況下，可以考慮藥物治療。 然而，當這些生活改變沒有實施時，藥物治療的效果仍然有限。 成年期進行的減重手術並不是兒童期的主要治療方法之一，對此主題的研究仍在繼續。 它可能發生在已基本完成發育且無法透過其他治療改善的特定病例中，但兒童應由在該領域經驗豐富且擁有所有必要分支（包括兒科內分泌科）的中心進行評估。
Covid過程中針對兒童肥胖的11項措施
在大流行過程中，可以採取以下措施來防止體重過多增加，在大流行過程中，兒童的運動機會減少，他們在屏幕前度過的時間增加，並且他們的睡眠和飲食習慣發生了變化：
- 應在兒童早期獲得健康營養的意識。
- 在健康營養和運動計劃方面，父母應該成為孩子的榜樣。
- 應該選擇健康的零食而不是包裝食品。
- 含糖或添加食品和飲料不應作為獎勵。
- 兒童應在碳水化合物，蛋白質，脂肪，纖維，維生素和礦物質方面保持均衡飲食。
- 這些部分應適合兒童的年齡。
- 應該給孩子定期的鍛煉習慣。
- 應該安排睡眠時間。
- 屏幕前所花費的時間應該受到限制。
- 應該和孩子一起玩遊戲，度過美好的時光。
- 兒童可以承擔輕便的家務活。
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