肥胖會增加冠狀病毒的風險嗎？

肥胖會引起許多健康問題，例如糖尿病，心血管疾病，神經系統疾病，甚至癌症，也對影響整個世界的冠狀病毒構成了極大的危險。 雖然由于冠狀病毒而使超重和肥胖患者的住院時間增加，但失去生命的風險也增加了。 阿薩瑟希爾紀念醫院，內分泌和代謝疾病科。 博士Ferit KerimKüçükler提供了有關超重和肥胖與冠狀病毒之間關係的信息。

肥胖也會影響冠狀病毒

肥胖是由於攝入過多卡路里導致脂肪組織增加。 由於當今的飲食習慣和久坐不動的生活，肥胖症的發病率逐漸增加。 土耳其約有35％的超重者，其中35％患有肥胖症。 由于冠狀病毒的流行而不能離開家，由於進食習慣的惡化和無法運動，都可能導致體重增加。 超重是Covid-19的危險因素。 在肥胖症中，風險增加得多。 肥胖症患者的住院率更高，因此死亡的風險也更高。 在肥胖症中發現呼吸功能受損。 諸如肺儲備量減少和呼吸能力下降的發現更為常見。 腹圍的增加通過將腹膜壓在躺臥位置進一步降低了呼吸能力。 因此，肥胖患者更容易出現呼吸急促。 此外，肥胖症中某些在體內增加的炎性物質可能會加劇臨床狀況，因為它們類似於在Covid -19感染期間增加的物質。

您的體重會使您容易受傷

某些增加血液凝固的物質在肥胖患者中會增加。 同樣，由於Covid-19感染會增加導致體內凝血的因素，因此患者中因循環障礙而導致的心髒病和中風等問題更為常見。 肥胖會導致身體的免疫反應減弱。 因為產生免疫細胞的器官，如脾臟、骨髓和胸腺，可能會因脂肪組織增加而喪失功能。 免疫細胞也降低了對抗微生物的能力。 高血壓、糖尿病、心髒病、哮喘和慢性阻塞性肺病等疾病在肥胖患者中更為常見。 其中許多疾病也是 Covid-19 的危險因素。

體重過輕會降低疫苗的有效性

肥胖的人對流感，肝炎和破傷風等疫苗的反應比正常人要少。 因此，可以預期Covid-19疫苗的作用也將很低。 用於治療Covid-19的可的松可引起血糖升高。 這在患有胰島素抵抗或糖尿病的肥胖患者中更為重要。

避免肥胖

• 應該提供健康的飲食。
• 應減少碳水化合物的攝入，低血糖指數的患者應優先考慮。
• 蔬菜和抗氧化劑食品，例如橙子，橘子，獼猴桃，木瓜和石榴，應均衡食用。
• 全穀類，瘦紅肉和白肉，魚類應每周至少3天食用。 即使無糖，也應避免使用人造飲料和果汁。
• 鍛煉應成為日常生活的一部分，並應養成緩慢走路和上樓梯的習慣。 運動還有助於維持睡眠方式並減輕壓力。 為此，可以進行放鬆運動和瑜伽。 睡眠不足和質量不佳會導致胰島素抵抗增強和免疫系統減弱。
• 應避免飲酒和吸煙。