想要成為父母的夫妻最美麗的夢想之一就是擁抱自己的孩子，並製定健康快樂的日子的計劃。
通過一切順利的懷孕過程，實現這個夢想是可能的。 為了健康的懷孕過程，準媽媽們在懷孕前就開始準備就顯得尤為重要。 AcıbademKozyatağı醫院婦產科專科醫生。 BerkemÖkten說：“許多健康問題，例如貧血，糖尿病和甲狀腺疾病，在懷孕期間往往變得更加嚴重。 因此，在懷孕前將相關值保持在理想水平非常重要。 此外，如果有有害健康的習慣，例如吸煙和酗酒，應在懷孕前停止使用。” 他說。 婦產科專家BerkemÖkten解釋了6種健康問題，這些問題在懷孕期間威脅著母嬰的健康。 提出了重要的建議和警告。
肥胖
體重指數（BMI）在18.5-24.9千克/平方米之間意味著該人具有理想的體重。 高於2的BMI值被定義為肥胖。 強調體重超過理想體重的女性在懷孕期間可能會遇到嚴重問題。 BerkemÖkten繼續如下：
“當孕婦體重高時，高血壓，妊娠糖尿病，妊娠中毒（先兆子癇）的風險會增加。 除了嬰兒超重或發育遲緩之外，諸如早產威脅的風險也在增加。 此外，研究表明，患有肥胖症的婦女在分娩過程中子宮收縮的頻率和嚴重性較低。 由於收縮不足，更容易發生諸如剖宮產而不是正常分娩或由於子宮不收縮導致的大量出血等問題。” 因此，對於健康的懷孕和分娩，在懷孕前達到理想體重非常重要。 建議食用大量的蔬菜和水果，滿足日常用水需求，並避免食用簡單的糖，人造甜味劑和加工食品。 BerkemÖkten：“除了每天進行30-60分鐘的定期鍛煉外，在控制體重方面盡可能地遠離充足的睡眠和壓力也很重要。” 他補充說。
像肥胖一樣，極瘦也會對懷孕期產生負面影響。 研究觀察BMI低於18.5的母親； 研究表明，正常分娩時，發育遲緩，低出生體重，早產和會陰（生殖器陰唇和臀位）流淚的危險增加。
不受控制的糖尿病
懷孕期間血糖高，即糖尿病； 它增加了發生問題的風險，例如反复流產，嬰兒先天性心臟或器官異常，對嬰兒肺部發育的負面影響，出生後需要保育箱以及嬰兒超重。 Dr. Dr.指出嬰兒的體重過重會導致早產的風險，並使正常分娩變得困難。 BerkemÖkten說：``如果嬰兒過大，可能會造成諸如分娩時的傷害或由於分娩而導致母親生殖器嚴重撕裂的問題，由於這些風險，她們寧願剖腹產而不是正常剖宮產。 因此，懷孕前必須控制血糖水平。” 警告。 此外，他建議在懷孕期間進行糖篩查測試。
甲狀腺疾病
甲狀腺的需求是嬰兒大腦和神經系統發育的非常重要的元素，在懷孕期間每天需要增加250-300微克。 如果甲狀腺激素生產不足（甲狀腺功能減退），嬰兒可能會出現流產，智力低下和低出生體重等重要問題。 在甲狀腺激素過多（甲狀腺功能亢進）的情況下，可以發現流產，早產，低出生體重，貧血，妊娠高血壓，先兆子癇和心律失常。 婦產科專家BerkemÖkten“海鮮，肉，牛奶，雞蛋，綠葉蔬菜和加碘鹽是碘的主要來源。” 他提供信息。
貧血
在懷孕期間，對鐵的需求增加，因此在接下來的幾週內可能會出現鐵缺乏性貧血（貧血）。 缺鐵性貧血還可能導致嚴重問題，例如早產風險增加，嬰兒低出生體重以及出生時失血達到威脅母親生命的水平。 因此，在懷孕前充分儲存鐵非常重要。 然而，根據研究； 在我國，妊娠初期由於缺鐵而引起的貧血患病率高達40％。 指出在貧血的情況下，補鐵應將血值增加到正常範圍，Dr。 伯克·厄克滕說：“此外，還應食用鐵含量高的食物，例如豆類，小扁豆，強化早餐穀物，牛肉，火雞和肝臟。 飲食中還應包括橙汁，葡萄柚和西蘭花等食物，以利於人體吸收鐵。” 說。
牙齦疾病
由於激素和免疫系統的變化，在懷孕期間對牙齦疾病的易感性增加。 在這種情況下稱為懷孕牙齦炎； 在牙齦中發現出血，腫脹和浮腫增加。 另外，當前的出版物顯示，由於牙齦疾病引起的感染可能與早產和低出生體重的風險增加有關。 在此期間，可以通過在計劃懷孕期間進行牙醫檢查並在整個懷孕期間進行適當的口腔護理來保持口腔健康。
婦女疾病
它使婦科或懷孕時難以懷孕，可能會給母親和嬰兒的健康造成問題； 非常重要的是，應在懷孕前檢測並治療肌瘤，息肉，卵巢囊腫以及可能涉及生殖器區域的各種細菌和病毒感染。
懷孕期間要注意這些！
醫生解釋說，如果準媽媽感染風疹、弓形蟲和鉅細胞病毒等感染，尤其是在懷孕的前三個月，可能會給嬰兒帶來問題。 Berkem Ökten 繼續警告如下：「接種風疹疫苗後，兩個月內不應懷孕。 “接種過風疹疫苗或沒有免疫力的女性應遠離人群密集的地方和兒童較多的環境，以免在懷孕期間感染風疹。”
在頭三個月補充葉酸非常重要
葉酸對嬰兒的大腦和脊髓發育具有重要作用； 它存在於食物中，例如新鮮的綠色蔬菜，豆類，肝臟，核桃和榛子。 博士BerkemÖkten表示，除了食用這些食物外，還應在計劃懷孕前約2個月開始每天補充400微克葉酸。 ” 說。
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