不吃肉的人用芹菜漢堡代替漢堡

不吃肉的人用芹菜漢堡代替漢堡
不吃肉的人用芹菜漢堡代替漢堡

FevziÖzgönül博士提供了有關該主題的重要信息。 您正在節食並且渴望吃漢堡包,但是您不能吃它,因為它的卡路里太高了。 然後毫不猶豫地嘗試“無脂肪芹菜漢堡”。



FevziÖzgönül博士說:“漢堡包是每個人都喜歡的即食食品之一。 儘管它是一種被廣泛食用的食品,但它根本不是一種健康食品。 過多食用漢堡包會導致許多健康問題。 出於這個原因,尤其是成年人應該讓他們的孩子遠離這種食物。” 說過。

實際上,漢堡包類似於土耳其風格的肉丸麵包,其色拉,生菜,鹹菜和肉丸都相似。

區別在於麵包。 漢堡包的麵包是如此柔軟,以至於我們在食用時容易消化,並立即增加血糖。 特別是如果我們喝含糖飲料,此過程將變得更快。

實際上,當我們從另一個角度看漢堡時,它並不是很不健康。 如果肉丸是肉丸,讓我們看一下其他成分,那就是生菜葉和西紅柿。 有時也可以找到泡菜和洋蔥圈。

通過給孩子像漢堡包這樣的肉丸,我們可以使他們擺脫這些習慣。 我們只能通過換麵包和丸子來做一頓健康的飯。

非脂肪芹菜漢堡的必要成分:

  • 2芹菜
  • 1個雞蛋
  • 1杯麵粉
  • 1個咖啡杯麵包屑
  • 1茶匙鹽
  • 利蒙
  • 1升水

對於醬:

  • 大蒜丁香
  • 1茶匙芥末
  • 1茶杯緊張的酸奶
  • 生菜
  • 蒔蘿

準備工作:

將芹菜切成圈。 將一些鹽和幾滴檸檬擠入沸水中,將芹菜煮沸。 首先將煮熟的芹菜放入麵粉中,然後放入雞蛋中,然後放入麵包屑中,並用少量油將其油炸。

在一個碗裡,混合酸奶,大蒜和芥末。 將生菜和蒔蘿佐以醬汁佐以炸芹菜漢堡。

阿明

鐵路工業展覽會2020

sohbet

成為第一個發表評論的人

Yorumlar