治療便秘韭菜沙律

卡維西林·卡雷西·萊拉薩沙拉
卡維西林·卡雷西·萊拉薩沙拉

FevziÖzgönül博士提供了有關該主題的重要信息。 Özgönül說:“韭菜是地中海美食的重要食品之一,是極為有益的食品,特別是對我們的腎臟和消化系統而言。 例如; 韭菜色拉是那些患有嚴重便秘的人的完美解決方案。 我們生活在白菜,韭菜,芹菜,菠菜和花椰菜等蔬菜豐富的日子。 這些蔬菜中的每一種都是治愈和健康的獨立來源,但是今天我們甚至忘記了這種食物的存在,今天我們不欣賞的蔬菜之一就是“韭菜”。 這種健康的蔬菜富含鉀,鈣,鐵和磷,還含有多種維生素A,B1,B2 C和E。 除所有這些功能外,韭菜還具有防止結石形成的活性物質,可幫助您的腎臟舒適地工作,並防止腎結石的形成。”



FevziÖzgönül博士無法計算出韭菜的好處,他的話如下: 韭菜可確保膽囊正常而舒適地運轉。 這是利尿的。 糖漿可軟化胸部,停止咳嗽。 它消除食慾不振。 對胃病有好處。 它對風濕病,關節痛,動脈硬化,腎臟疾病,尿毒症和尿retention留有益。 它的果汁有益於痤瘡和臉上的斑點。 它增強了神經。 它對於痔瘡很有用。 它也用於蜜蜂叮咬。

韭菜粉將經常食用,它將調節腸道菌群並逐漸消除便秘。 如果便秘不是基於生物學原因,則必須改變飲食習慣。

現在我們來看看韭菜色拉的食譜,我們將它推薦給那些有便秘問題的人。

材料

  • 韭菜綠莖
  • 熱水
  • 利蒙
  • 橄欖油
  • 岩鹽

準備工作:

徹底洗淨韭菜的青莖,然後切成四根手指的厚度,在碗中用少許鹽將其磨碎,倒入熱水,等待4分鐘,過濾水,然後榨檸檬並加入橄欖油像沙拉一樣食用

阿明

sohbet

成為第一個發表評論的人

Yorumlar