極端高溫對身體的影響引起的焦慮和壓力會引發心理問題。 隨著夏季的到來，氣溫升高加上濕度會導致一些不良問題，例如疲勞、心悸、潮熱和高血壓。 近東大學醫院精神病科專家心理學家 Tuğçe Denizgil Evre 說，炎熱天氣造成的這些影響也密切影響著人類的心理。
氣溫升高引發精神疾病
Tuğçe Denizgil Evre 表示，氣溫升高主要是導致焦慮症的原因，他表示濕度增加也會讓恐慌症患者感到不安，並且發作頻率可能會增加。 Tuğçe Denizgil Evre，他說：“對於大多數人來說，夏季意味著放鬆、出海或度假，這是憤怒管理問題增加的時期”，而且研究表明，許多社交活動與夏季或炎熱天氣同時發生，犯罪率仍然很高高.強調這一時期有所增加。 Tuğçe Denizgil Evre 還指出，許多人在度假時可能會增加酒精或物質使用量，他還說，就容易獲得酒精或毒品而言，假期對上癮者或接受治療的患者來說可能是相當危險的。
溫度升高會導致睡眠障礙
Tuğçe Denizgil Evre 說，睡眠問題是炎熱天氣引起的問題之一，睡眠不足會帶來疲憊、疲倦和不耐煩。 Tuğçe Denizgil Evre 說，“夏季經歷的重要精神疾病之一是失眠”，並繼續如下； “失眠會引發躁鬱症的躁狂發作，這種發作可能會變得霸道而活潑。 此外，失眠會導致白天煩躁、易怒、不耐煩和緊張。 這可能會導致情感、社交和職業關係的磨損。”
防止溫度影響的建議
Tuğçe Denizgil Evre 說，當夏季液體攝入不足時，身體電解質平衡可能會因出汗過多而惡化，虛弱、疲勞、食慾不振、不情願以及易怒等行為可能會增加。 Tuğçe Denizgil Evre 說：“應該更加註意夏季的液體消耗，以盡量減少可能遇到的負面影響。 在炎熱的天氣裡，穿著舒適的衣服可以讓身體感覺更舒適，減輕壓力。 我們的主要目標應該是減少熱感的影響並進行適應。 由於不斷關註消極的自動想法會增加所經歷的壓力，因此人們的主要目標應該是控制壓力。 此外，您應該創造可以在晚上享受的時間，並且應該通過進行白天因炎熱而無法進行的活動來放鬆身心。”
成為第一個發表評論的人