博士。 Fevzi Özgönül 說：“我們正處于冠狀病毒時期。 雖然禁令有所放鬆，但為了身體健康，也不要放鬆禁令。如果你想在這個天氣開始遠離寒冷的時期吃冰淇淋，千萬不要在白天吃！ 為了使冰淇淋中的糖分不產生危害，食用時間是晚上22.00點以後。” 說。
夏天來了，正如他們所說，如果沒有夏天，就有東西可以擁有。 我們稱它為不可食用的必備品。大大小小的每個人都喜歡的“冰淇淋”……
尤其是夏季的王冠，冰淇淋含有豐富的維生素和礦物質。 Fevzi Özgönül 博士介紹了冰淇淋的詳細信息。
除了 A、B、C、D 和 E 組維生素外，鈣、磷、鎂、鈉、鉀、鐵和鋅等礦物質對我們的身體非常重要。尤其是隨著年齡的增長，這些需求的重要性增加更簡單，最享受的方式就是吃冰淇淋。
大約 3000 年前，中國人首先生產了冰淇淋。 冰淇淋生產於 1777 年傳播到美國，直到 19 世紀中葉才成為一種僅在國內生產的食品。 2000 年代後半期，冰淇淋生產開始工業化。
但是冰淇淋應該什麼時候吃呢？
現在大家都認為白天應該吃，但不能晚，因為裡面有糖分，這樣就不會肚子和臀部回來了，你就大錯特錯了。 如果想吃冰淇淋，就不要在白天吃，這樣冰淇淋中的糖分才不會有害，食用時間是晚上22.00：XNUMX之後。
許多夏天傍晚散步的健康人在冰淇淋店前排起了長隊。 他們幾乎都健康，沒有體重問題，我們認為他們在未來的生活中不會有體重問題。
如果你想吃冰淇淋，就在早餐和午餐時吃你身體白天需要的營養。為了讓這些食物被很好地消化，在吃的時候遠離容易滿足身體糖分需求的甜食和糕點食物。 . 讓你的食物被徹底消化。 留出大約 7-8 小時的時間來消化，當你確定你吃的所有東西都被消化時，你吃冰淇淋就不會有問題。
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