經過一個酷熱的夏天，秋天突然變冷的天氣會引發心髒病。 為了保持在寒冷天氣中體溫下降的平衡，在腎上腺素等應激激素的作用下，心率、血壓和凝血水平的升高以及血管的收縮使我們的心臟更加努力地工作。 Acıbadem Altunizade 醫院心髒病學專家 Prof. 博士。 Sinan Dağdelen 說：“在寒冷多風的天氣裡，身體的末梢血管收縮，腎上腺素水平升高，血壓-脈搏平衡受到負面乾擾，心血管疾病和並發症的風險增加，因為血液循環到心臟下降，這可能導致心髒病發作。 由於寒冷的天氣會對免疫系統產生負面影響並為感染鋪平道路，由此產生的炎症也會引發心血管疾病。 社區中有大量 40 歲以上的人不知道自己患有心血管疾病或高血壓。 尤其是有心血管疾病的人在秋冬季節更要小心。 教授博士。 Sinan Dağdelen在29月XNUMX日世界心臟日範圍內發表聲明，闡述秋季保護心臟的規則，並提出重要警告和建議。
大流行中心髒病增加！
心髒病學專家教授表示，在因 Covid-19 這一世紀流行病而喪生的人中，已經威脅到全世界大約兩年的人中，70 歲以上的人居首位。 博士。 Sinan Dağdelen 說：“在此期間，心血管疾病和高血壓危機的增加是一個重要問題。 我們所經歷的與心血管疾病和高血壓相關的問題越來越多，不僅可以解釋為病毒的影響，還可以解釋為人們的控制受到破壞、無法運動、營養失調和體重增加，甚至心理壓力的增加。 . 強調大流行過程嚴重影響心血管系統以及所有器官功能、免疫系統和人類社會心理， 博士。 Sinan Dağdelen 說：“在這些影響中，與呼吸系統和心血管系統相關的並發症是 Covid-19 的靶器官，這可能會導致最危險的後果。 Covid-19與心血管系統相關的並發症； 心肌炎（心肌炎症）、心包炎（心膜炎症）、急性心髒病發作、嚴重心力衰竭、腦血管閉塞性中風、心律紊亂、不受控制的高血壓發作、肺血管閉塞（肺栓塞）和腿部靜脈血栓形成。 . 我們還沒有關於這些並發症將來可能在晚期和長期 Covid-19 (SARSCoV-2) 患者中引起的心血管疤痕和並發症的確切科學數據。”
心臟健康不可忽視的9項措施！
心髒病專家 Prof. 博士。 Sinan Dağdelen列出了我們在大流行威脅下進入的秋季不可忽視的心血管疾病防治措施如下；
- 在大流行中嚴格遵守 Covid-19 的保護規則
- 避免油膩、麵粉、過鹹、油炸和即食食品
- 少吃多吃，感覺不飽
- 至少喝 1 升水（這個比率因腎臟和心血管患者而異）
- 避免吸煙和接觸被動吸煙，因為吸煙會使死於心血管疾病的風險增加 2-3 倍。
- 食用新鮮蔬菜和豆類，而不是肉類飲食
- 除非專家建議，否則不要隨意使用任何補充劑、維生素或礦物質。
- 每天至少在平坦的表面上步行30-40分鐘（這個時間和速度可能因年齡、心血管疾病、全身器官疾病而異）
- 遵守世界衛生組織和衛生部的疫苗接種說明，不考慮未經授權人員的建議
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