強調心理健康與身體健康同等重要，精神科醫生教授。博士。 Nevzat Tarhan 強調，我們的心理就像我們的身體一樣需要均衡和適當的營養。指出情緒管理的重要性，教授。博士。 Nevzat Tarhan 說：“我們必須把愛，這是我們最重要的心理資源，放在一個大水池裡，我們必須對愛大方。” 說過。 Tarhan 還說，應該進行精神投資，讓生活變得有意義。

於斯屈達爾大學創始校長、精神病學家 Prof. 博士。 Nevzat Tarhan 說，90 年代之前，情緒和思想被顯示為心理學的來源，而 90 年代之後，人們研究了情緒和價值觀對人類行為的影響，尤其是隨著大腦研究將神經科學引入我們的生活。

人是一種心理存在

塔爾汗指出，人不僅是理性的存在，也是心理的存在，他說：“他和其他生物一樣，不滿足於吃、喝和繁殖。當我們忽視人的心理維度時，我們就將人保持在原始水平。吃、喝、繁殖是人類生存的需要。然而，人類是抽像地、概念地和象徵地思考的存在。由於這個特點，人有心理資源。這些資源也需要管理和投資。需要考慮情感和價值觀。我們對情感和認知投資的理解是什麼？認知這個詞作為心理學術語進入土耳其語。它不適合土耳其語。事實上，最適合這個概念的詞是心理投資。在我們的大腦之上有一個思想。心智也與量子宇宙有關。神經科學揭示了這一點。 '大腦中有一個p300波。不是大腦做出決定，而是大腦上方的全息大腦，”這是通過推理說的。目前正在調查此事。” 說過。

心理學歸結為三個詞：心智、大腦、文化

教授說，人們不僅通過推理做出決定，而且還通過他們的情感、情感和文化價值觀做出決定。博士。 Nevzat Tarhan，“心理學可以概括為三個詞：思想、大腦和文化。當這三個概念結合在一起時，一個人就變成了一個人。它也可以被稱為頭腦而不是頭腦。它被稱為思想、大腦和文化。人是這三者的總和。

情緒管理是大腦中化學藥劑的管理。

人不僅僅是一種情感。這不僅僅是一個想法。我們的文化綜合了思想和心靈。心所指的是情感。它不是物質的心臟。這裡的心臟來自阿拉伯語詞革命。它是將聲能轉化、轉化、轉化為電能，或將熱能轉化為電能的器官，就像這樣。因此，心臟與我們的情緒和大腦中的化學物質的聯繫已經確定。其實，情緒管理就是對我們大腦中化學藥劑的管理。管理好一個人的心理意味著管理好他們的大腦化學。他說。

我們將保持愛的池寬

說最重要的心理資源是愛，教授。博士。 Nevzat Tarhan “投資中的資源管理有一個池公式。你會保持游泳池很大。你會擴大愛，這是我們最重要的心理資源。我們會對愛慷慨解囊。有的愛小氣。我們必須將愛表達為情感的語言。親愛的語言不一定意味著“我愛你”，我們也可以用其他方式表達愛。重要的是要真誠。” 說過。

意圖也是一種心理資源。

“眼睛、臉、心都必須是一樣的。實現這一目標的人會產生一個偉大的意圖，”教授說。博士。 Nevzat Tarhan 說：“意圖也是一種心理資源。善意是一個神奇的詞。有關於“善意和意圖的神經生物學”的研究。心存善意的人的大腦中有情緒鏡像神經元。它激活了對方大腦中與積極情緒相關的區域，大腦中的情緒鏡像神經元，如互聯網，激活和交談。” 他說。

加強積極方面至關重要

指出在資源管理中擴大池的重要性，然後正確和明智地使用這個池，教授。博士。 Nevzat Tarhan 說：“你必須先給予，然後才能管理。在教育上，老師、家長都會大方地愛著。當孩子犯錯時，不需要表現出暴力或大喊大叫。你會給孩子愛。什麼是教育真正的成功？強化正面是必不可少的，懲罰是例外。為了在教育方面取得學術和生活上的成功。為了成功，孩子必須熱愛課程。為了熱愛課堂，他必須熱愛老師。這也不夠。老師要愛老師，老師必須愛學生。如果這條愛的鏈條轉動，過一段時間孩子就會成功。” 說過。

需要精神上的投資才能讓生活變得有意義

教授說，需要精神上的投資才能讓生活變得有意義。博士。 Nevzat Tarhan 說：“一個人認識自己，學會管理自己的情緒，將情緒、思想和價值觀作為一種資源來管理，這很重要。為了實現這些，您將首先在情感和精神上進行投資。什麼是心理投資？你會讓你的頭腦變得聰明。要讓它變得明智，就必須給頭腦添加情感。需要心智合一。為此，人們需要學習高尚的道德價值觀。通過使用我們的思想和心靈，我們可以增加我們的情感和認知資源和投資。” 給了建議。

我們的心理就像我們的身體一樣需要均衡和正確的營養