不安腿綜合徵剝奪你的睡眠

物理治療和康復專家 Ahmet İnanır 副教授提供了有關該主題的重要信息。 不寧腿綜合徵是一組症狀，表現為在休息時（甚至在陸上和空中旅行時）或睡覺時腿部疼痛、痙攣、刺痛、瘙癢和燒灼感，它可能發生在身體的其他部位，而不是腿。 許多患者抱怨無法避免的移動衝動（不可抗拒的移動衝動）並經歷由疾病引起的睡眠問題。 什麼是不寧腿綜合徵？ 不寧腿綜合徵的症狀有哪些？ 哪些人最容易患不寧腿綜合症？ 如何診斷不寧腿綜合徵？ 不寧腿綜合徵的治療方法是什麼？

不寧腿綜合徵的症狀有哪些？

不寧腿綜合徵的症狀可能包括腿部疼痛和被迫移動（這也會影響手臂）、痙攣、麻木、刺痛、瘙癢和灼痛。 抱怨的惡化或增加的頻率會嚴重影響睡眠質量，並可能導致抑鬱、恐慌症和攻擊性態度。 它通常開始緩慢並逐漸增加。 許多疾病都會導致腿部出現煩躁不安的感覺。 不寧腿綜合徵的腿部不適通常可以通過移動腿部來緩解，這些發現發生在停滯的組織中。 這些發現在一天快結束時、長時間休息和午夜時會更加困擾人們。 糖尿病、懷孕、甲狀腺功能減退、重金屬毒素、多發性神經病、荷爾蒙疾病、類風濕性關節炎、纖維肌痛綜合徵、肌筋膜疼痛綜合徵、椎間盤突出症（疝氣）、肌肉疾病、貧血、尿毒症、吸煙、咖啡因、酒精、腎臟可能是遺傳起源的。它也可能由於腿部血液循環不足，某些藥物而發生。

哪些人最容易患不寧腿綜合症？

不安腿在女性中更為常見，但也可見於男性和懷孕期間。

如何診斷不寧腿綜合徵？

不寧腿綜合徵不會出現在成像方法或血液檢查中。 根據患者的主訴作出診斷。 為了進行診斷，移動腿的需要被保留在前景中。 有些患者可能有不同的表達。 他們說，他們覺得自己的腿像夜間的疼痛機器一樣困擾著他們，他們的肌肉像虎鉗一樣收緊，他們感覺像螞蟻在腿上爬行。 這些抱怨似乎會隨著行動而消失或減輕。

不寧腿綜合徵的治療方法是什麼？

對有不安腿綜合徵症狀的患者進行詳細檢查，確定問題的根源非常重要。 在未經治療的患者中，白天過度嗜睡、日常生活、工作、社會關係、注意力不集中、健忘和易患抑鬱症的問題很常見。 在不寧腿綜合徵的治療中，藥物可用於治療疾病的根本原因（缺鐵、糖尿病等）。 此外，增加多巴胺水平的藥物被用作確診患者的藥物治療。 日常鍛煉、按摩、冷敷或熱敷有助於緩解輕症患者的症狀。 此外，應限制使用引起疾病的藥物。 應該停止酒精、咖啡、巧克力和吸煙。 如果他們有帕金森病、腎病、靜脈曲張、風濕病，就應該先治療。 維生素（尤其是 B12 和 D-維生素）和礦物質（鎂）的缺乏應該被消除。 對患者的治療不應受到限制； 應向患者提供神經療法、手法療法、Prolotrapy、拔罐療法、運動機能學貼帶、臭氧療法和再生療法選項，這些都是非常先進的治療方法。 治療應持續到患者的主訴消失為止。