超重和壓力引發喉嚨反流

Medipol Sefaköy 大學醫院胃腸科教授。 博士。 Murat Sarıkaya 就喉咽逆流（也稱為喉嚨反流）發表了聲明。

Medipol Sefaköy 大學醫院胃腸科教授。 博士。 Murat Sarıkaya：「喉嚨逆流，也稱為喉咽逆流，是指胃中產生的酸和酵素經由食道到達喉嚨的情況。 食道下端的肌肉結構控制著食道和胃之間的通道，構成防止逆流的機制之一。 如果這裡的肌肉結構（稱為括約肌）不閉合，就會發生逆流。 「超重和壓力過大的人更容易出現喉嚨逆流，」他說。

教授指出，飲食習慣會引發逆流。 博士。 Murat Sarıkaya：「巧克力和薄荷食物為喉嚨逆流做好準備。 他說：“喉嚨痛、聲音沙啞、喉嚨有腫塊感、需要清喉嚨和慢性咳嗽是喉嚨反流的主要症狀。”

Sarıkaya 提到喉嚨逆流與胃逆流不同，「喉嚨逆流的人沒有胃食道逆流的典型症狀，例如胸後灼熱感。 喉嚨逆流患者會出現喉嚨痛、聲音沙啞、喉嚨有異物感、需要清喉嚨和慢性咳嗽等症狀。 「此外，在喉嚨檢查時可以發現喉嚨腫脹和發紅，」他補充道。

避免吸煙和飲酒 不喜歡穿緊身衣服

Sarıkaya 提醒說，睡前 2-3 小時避免進食以及睡覺時抬高床頭有助於預防反流，「咽喉逆流的症狀最初可以透過飲食和生活方式改變相結合來治療。 咖啡、茶和含有咖啡因的蘇打水、酒精、巧克力以及含有薄荷的食物和飲料會削弱食道括約肌的保護作用。 酸性和辛辣食物會加劇喉部逆流。 此外，這些食物會直接引起喉嚨區域的刺激和發炎。 有症狀的人應該轉向非酸性替代產品。 碳酸飲料會導致打嗝。 這會使胃酸和酵素到達喉嚨並引起刺激。 「應避免吸煙、飯後運動和穿緊身衣服，」他警告。

若出現聲音沙啞，切勿延誤治療

Sarıkaya 指出，喉嚨逆流的患者，特別是那些食道有灼熱感的患者，可以使用抑酸藥物進行治療，Sarıkaya 總結道：

「這些用於治療喉嚨逆流的藥物最初需要在醫生的監督下服用 6 至 8 週。 醫生應決定繼續或停止該治療。 否則，喉部水腫可能不會改善，並且可能會觀察到更多的酸產生。 “有明顯聲音嘶啞、吞嚥疼痛、頸部有腫塊的人以及50歲以上的人應該通過內視鏡和咽喉檢查進行評估。”