不要讓膝蓋疼痛限制你的生活

不要讓膝蓋疼痛限制你的生活
不要讓膝蓋疼痛限制你的生活

膝關節疼痛是幾乎每個人在日常生活中都會遇到的問題之一。 除了坐姿不正確、膝蓋使用不當、骨關節炎(軟骨磨損)、外傷、關節炎症或風濕病等無辜原因外,也會引起膝蓋疼痛。 為了擺脫限制社交活動的膝蓋疼痛和自由活動; 雖然可以應用生活方式調節、加強膝蓋周圍肌肉和藥物治療等方法,但對於更嚴重的問題可能需要手術干預。 在該領域,機器人假肢手術作為一種提高患者舒適度的方法脫穎而出。 Memorial Şişli 醫院骨科和創傷科教授。 博士。 Olcay Güler 提供了有關膝關節疼痛和治療方法的信息。

注意這些,避免膝蓋疼痛

膝痛在高齡時很常見,實際上幾乎在任何年齡段都可能成為問題。 膝關節疼痛可能由多種原因引起。 慢性膝關節疼痛更為常見; 它可能是由錯誤的運動動作、超重、運動時使用錯誤的鞋子、坐姿問題、長時間在膝蓋上工作引起的。 這種疼痛雖然限制了社交生活和活動,但可以通過控制體重、規律運動等簡單措施,在生活方式上稍作改變即可解決。 尤其是每增加一個重量都會給膝蓋帶來額外的負擔,從而增加疼痛的嚴重程度以及受傷和骨關節炎的風險。 通過在日常生活中採取簡單的預防措施,可以最大限度地減少膝蓋疼痛。

做出正確的鞋子選擇。 選擇適合所進行的運動或活動的鞋子對於盡量減少膝蓋上的異常負荷很重要。

注意你的體重。 體重是增加膝關節壓力的最重要的危險因素之一。

加強膝蓋肌肉。 加強膝部肌肉並在運動前做好肌肉準備,尤其是通過鍛煉,既可以減輕膝蓋疼痛,又可以防止可能的傷害。

避免強迫膝蓋的運動。 除了在運動中可以體驗到的動作外,日常生活中還應避免長時間跪地工作或擦地等活動。

機器人手術在治療中脫穎而出

膝蓋慢性疼痛的最常見原因之一; 軟骨損傷、半月板損傷、膝關節交叉韌帶撕裂、軟骨磨損(骨關節炎)稱為鈣化。 由於這些疾病而導致的疼痛與日俱增,隨著時間的推移,疼痛開始完全限制運動。 對於慢性膝關節疼痛,首先要確定問題所在。 發現疾病後,應針對問題和患者制定具體的治療方案。 物理治療和康復、定期肌肉強化鍛煉和藥物治療是推薦給幾乎所有患者的最常用的保守方法。 然而,對於疾病的治療是解決方案所必需的。

注射治療:注射治療,也稱為關節內針,可用於減少投訴,尤其是軟骨損傷。 常見的注射包括PRP、幹細胞、透明質酸和細胞因子注射。 在人們當中,尤其是PRP和乾細胞療法被視為一種神奇的方法。 雖然在PRP和乾細胞治療方面取得了積極的成果,但這些方法仍然支持主要治療。 關節內註射可用於減少投訴。

半月板手術:半月板修復、半月板移植或半月板撕裂部分的清潔可用於與半月板撕裂有關的投訴。 在合適的患者中修復半月板組織對於膝關節的保護很重要。 半月板移植可應用於手術切除整個半月板的患者。

前交叉韌帶手術:關節軟骨磨損是前交叉韌帶損傷後未接受治療的患者的一個重要問題。 前交叉韌帶的重建對於前交叉韌帶損傷患者膝關節的長期健康非常重要。

軟骨移植; 是軟骨損傷局限在一定區域的患者首選的手術方式。 在其他治療方法失敗的情況下,這種治療尤其適用於年輕患者。

脛骨高位截骨術:僅在膝蓋內側有軟骨磨損和/或“O”形腿畸形的患者首選。 在這種方法中,目的是將關節內部的多餘身體負荷引導到健康的關節外部。 當在合適的患者身上進行時,可以確保患者自身的關節保護,並且可以延遲對假肢的需求。

半膝假體:僅適用於膝關節內側或外側磨損嚴重的患者。 它只是用人工關節替換膝關節的磨損部分。 通過這種方式,它使膝蓋恢復其正常的運動範圍。

膝關節假體:用人工關節代替磨損的膝關節。 它旨在提高膝蓋彎曲和爬樓梯時的舒適度。

全膝關節置換術:是一種由特殊合金金屬和壓縮的特殊塑料植入物組成的磨損膝關節的特殊表面塗層技術。 膝關節置換手術的目標; 通過斷開受損關節面之間的接觸; 它是獲得一個無痛的關節,可以隨心所欲地走路,可以上下樓梯。

機器人假肢手術:根據經典假肢手術; 機器人輔助的假肢手術具有癒合速度更快、組織保護更多和假肢壽命更長等優勢,近年來在治療中脫穎而出。 機器人輔助假體手術可以確保在手術前為患者確定最合適的假體尺寸,並在手術過程中無任何問題地應用。

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