由於 Covid-19 的新變種 Omicron 已經流行了大約兩年，因此傳播速度非常快，因此其在孕婦中的發病率正在增加。 Acıbadem Altunizade 醫院婦產科專家 Dr. Habibe Seyisoğlu “心血管系統和呼吸道的一些變化，可以被認為是懷孕期間的生理變化，可能會使準媽媽更容易受到這種感染。 由於 Omicron 的傳播速度非常快，風險較高，尤其是在未接種疫苗且未完成疫苗接種計劃的孕婦中。 但是，要採取簡單的措施來保護 Omicron； 在可能感染的情況下，通過及時和適當的治療可以更容易地克服感染。
特別是所謂的高風險； 強調這些措施對於超重、易患糖尿病、患有高血壓、高齡和呼吸系統疾病的準媽媽來說更加重要。 Habibe Seyisoğlu 說：“Covid-19 會引發我們孕婦的早產，對子宮內的胎兒造成痛苦，導致發育遲緩，並通過引起妊娠高血壓等重要疾病使妊娠過程複雜化。 如果接種疫苗可能感染 Covid-19，則有可能免受所有這些表的影響，並通過溫和的過程來克服這種疾病。 懷孕期間接種疫苗還可以通過為臍帶血和母乳提供保護性抗體來保護新生兒。 婦產科專家Dr. Habibe Seyisoğlu 講解了在大流行過程中健康懷孕的 10 個簡單但有效的措施，並提出了重要的警告和建議。
一定要接種疫苗
接種疫苗是我們保護自己免受 Covid-19 侵害的首要措施，也是最重要的措施。 疫苗是我們最強大的武器。 我們看到我們的孕婦很擔心這個問題，但是我們從醫學上知道，我們國家無論是滅活疫苗還是mRNA疫苗都不會對懷孕造成問題。 所有世界衛生當局都同意這一問題，即尚未發現這些疫苗對嬰兒和母親都有負面影響。 事實上，與1-2個月前流行的“懷孕3個月後可以接種疫苗”的說法相反，它已經明確表示所有懷孕甚至準備期間製作的疫苗都沒有害處懷孕階段。
避免接觸
Omicron 變體最重要的特點是即使在很短的接觸時間內也可以輕鬆傳輸。 因此，遠離疑似病患，隔離疑似病患非常重要。 由於 Omicron 是一種可以在更短的時間內更快地傳播的變體，因此在我們對家庭以外的信任有疑問的地區，我們應該盡可能縮短聯繫時間。
正確戴上口罩
最有利於我們避免接觸的元素； 正確使用口罩。 我們知道，當雙方都被屏蔽時，傳播的風險非常低。 特別是在公共交通區域、購物中心等。 在污染風險高的地方，我們要非常小心，不要摘下口罩，正確使用口罩，完全遮住鼻子。
經常洗手
另一個降低傳播風險的因素是手部衛生。 注意使用正確的技術並在白天經常洗手，並在不可能的情況下使用古龍水和手部消毒劑。
注意社交距離
對於我們每個孕婦來說，保持自己的社交距離並保護自己以降低傳播風險非常重要。 儘管這種情況對我們所有人來說在心理上都很累，但如果可能的話，孕婦留在家里而不是在家裡接待客人是有益的。 因為在這個過程中，即使是我們最親近的人也可能構成風險。
吃得健康
與許多疾病一樣，身體抵抗力對於 Covid-19 應對疾病非常重要，而營養在提供這種抵抗力方面的作用不可否認。 因此，在孕婦中應用蛋白質、蔬菜重量、大量流質的無添加劑飲食模式非常重要。
經常鍛煉
我們知道，經常鍛煉對免疫力也有積極作用。 因此，如果在懷孕期間沒有任何障礙，那就走在新鮮空氣中； 我們建議在適當的情況下進行游泳、瑜伽和普拉提練習。
獲得充足和優質的睡眠
和其他人一樣，孕婦有規律的健康睡眠對於維持身體抵抗力極為重要。 定期通風、無噪音的臥室將促進健康的睡眠，並有助於我們的身體抵抗力。
學會應對壓力
雖然在懷孕期間壓力的趨勢會增加荷爾蒙，但在大流行過程中生病的焦慮會導致壓力更加強烈。 壓力是一種激活體內破壞性激素從而抑制免疫系統的狀況。 因此，經常鍛煉、聽音樂、瑜伽等。 有必要通過活動盡可能地減輕壓力。
如果家裡有病人，應該提供隔離。
博士。 Habibe Seyisoğlu 說：“儘管採取了所有預防措施，但無論如何在家中檢測，都應該隔離病人，因為 Omicron 變種的傳播速度要快得多，所以應該在公共區域應用距離和口罩規則，並且應該確保房子通風很好。”
成為第一個發表評論的人