焦慮症在大流行中增加！

心理學家 İ 指出，大流行是我們所有人都不習慣的時期，它不會在我們的控制之下發展，並會引起強烈的痛苦。 Eylül Eyüboğlu 說：“在這段時間裡，每個人的生活都發生了變化。 根據研究，由於大流行，全世界的焦慮症病例增加了約 28%。

心理學家 Eylül Eyüboğlu 指出，要談論焦慮症，首先必須了解焦慮的含義，他說：“焦慮，在我們的語言中被翻譯為‘焦慮’； 這是一種防禦機制，人們在面對他們認為危險的情況時會自動發展。”

焦慮會向大腦發送信號，即使沒有危險

心理學家 Eylül Eyüboğlu 指出，沒有任何生物沒有焦慮，而焦慮有助於我們在面臨嚴重危險時生存下來，並將焦慮症比作火災探測器，並分享了以下信息：

“每個火災探測器在遇到一定量的煙霧時都會開始發出警告，但焦慮症患者的火災探測器即使在正常情況下不會觸發的少量煙霧也會開始發出警告。 這表明即使沒有真正的痛苦，焦慮症患者的身體和大腦也會激活防禦機制。”

恐慌襲擊危機是可見的

心理學家 Eyüboğlu 強調，患有焦慮症的人會經歷一種強烈的、持續的和持續的焦慮狀態，並補充說這種焦慮狀態往往會表現為驚恐發作。 強調這種情況難以控制和管理。

心理學家 Eyüboğlu 指出，焦慮症患者的日常工作可能會被打亂，他們的計劃可能會被打亂，“這個人不需要經歷過重大創傷，焦慮症就會發生。 人們也可能因為壓力和疲勞而經歷焦慮症。

每個人都受到不同的心理影響

心理學家 Eyüboğlu 指出，由於人們在大流行期間遇到的問題的增加和解決方案的限制，焦慮症的嚴重增加，他發表了以下聲明：

“那些在大流行中被感染的人、那些有被感染的親戚的人、那些失去親人的人或那些沒有被感染但只接觸過大流行病的人在心理上受到了不同的影響。 不熟悉的生活方式，我們無法做出自己的決定，依賴他人，嚴格的規則要求我們以某種方式生活，取消或推遲我們的計劃和夢想是導致這些的一些因素。 多變的情況，我們有解決方案，以減輕個人的壓力。 然而，不確定、無助是令人疲倦和厭煩的。 伴隨疫情而來的，不僅是絕望和死亡焦慮，還有因與遠方親人的聯繫減少而產生的焦慮、對離家的擔憂、人與人之間的不信任感增加、擔憂情緒等諸多情況。關於生計引發了焦慮症的發生。

可以教授如何管理焦慮

心理學家 Eyüboğlu 表示，在很大程度上影響我們生活的焦慮症的治療方式是心理治療、藥物治療或聯合治療，“專家決定哪種方法最合適。 這種情況下的人需要被周圍的人理解、感興趣和支持。 家庭態度在治療過程中也很重要。 應該消除批評和壓力。 焦慮不是我們想要完全消除的概念，它是教個人如何減少和管理焦慮的主要元素。