防止太陽負面影響的方法

太陽對於地球上生命的延續、免疫系統和生物節律非常重要。 阿納多盧健康中心眼科專家 Op. 博士。 Burcu Usta Uslu 說：“這幾天我們都快要出門了，太陽開始顯現效果，我們一定要注意眼睛健康，即使是陰天也要戴上墨鏡。 尤其是為了盡量減少太陽的有害影響，太陽鏡的使用應該從小就開始。 吻。 博士。 Burcu Usta Uslu 提供了重要的建議，以保護自己免受太陽的有害影響。

長時間暴露在陽光下會對眼睛和眼部區域的健康產生不利影響。 阿納多盧醫療中心眼科專家 Op. 博士。 Burcu Usta Uslu，“長期暴露在陽光下會導致眼睛前表面的結膜和角膜層灼傷，眼睛的白色部分會出現蓬鬆的黃白色水泡，眼睛會長肉。眼睛、白內障形成的加速、與年齡有關的黃斑變性、眼瞼及其周圍的癌症等健康問題都可能導致它，”他說。

太陽鏡的使用應該從童年開始。

提醒兒童在戶外花費的時間比成人多，並且兒童的鏡片過濾紫外線的能力較差，眼科專家 Op. 博士。 Burcu Usta Uslu 說：“當我們考慮到我們一生中受到的紫外線傷害的累積效應時，實際上應該從小就開始使用太陽鏡。 因此，我們可以在有意識的保護下建立一個健康的未來。” 吻。 博士。 Burcu Usta Uslu 為成人和兒童提出以下建議，以保護自己免受太陽的有害影響：

• 即使天氣多雲，也應始終在戶外使用太陽鏡。
• 如果可能，請在 10:00 至 16:00 太陽最陡峭的時候待在室外。
• 選擇太陽鏡時，應注意鏡片至少能過濾 99% 的 UVA 和 UVB 射線。
• 不要直視太陽
• 應使用寬邊帽
• 使用隱形眼鏡時，應首選帶有紫外線過濾器的隱形眼鏡。