聖約翰草油有什麼好處？

聖約翰草以黃色花朵聞名世界和我國，在溫帶和熱帶氣候地區自發生長。 聖約翰草，可以在土耳其的每個氣候區種植； 在安納托利亞，它被稱為 binbirdelikotu、劍草、獨木舟、蓍草、酢漿草。 聖約翰草油用於解決從皮膚問題到消化系統的許多問題。 由於它的保濕特性，當塗抹在多毛和禿頭的皮膚上時，它可以使皮膚看起來更明亮、更活潑，並且如果經常少量食用，對胃和腸道問題有好處。 Dyt. 來自紀念開塞利醫院營養與飲食部。 Betül Merd 提供了有關聖約翰草植物和聖約翰草油使用領域的信息。

聖約翰草是什麼植物？

聖約翰草植物，其拉丁名稱為'Hypericum perforatum'，來自'Hyperaceae'家族。 聖約翰草在世界溫帶和熱帶氣候地區自發生長，被稱為多年生草本植物。 這種植物的長度可達 70-90 厘米，不同於其自身家族的植物，具有高度分枝的根。 它的花是繖形花，位於樹枝的末端。 黃色的花有5個花瓣、5個萼片和90束雄性器官（雄蕊）。 聖約翰草中約 XNUMX% 的活性成分在花部分。 為此，植物的花部分用於補充醫學領域。

聖約翰草在哪裡生長？

聖約翰草，土耳其有96種，世界有400種，歐洲有10種； 它生長在亞洲、歐洲、澳大利亞和美洲的部分地區。 另一方面，在土耳其，它生長在內陸地區，特別是愛琴海地區和地中海。 世界上的聖約翰草種類是根據其生長地區的氣候條件或該地區的結構而定的。 也就是說，地方性的聖約翰草可以在西歐、亞洲和北非自發生長。 聖約翰草自發生長在世界溫帶和熱帶地區的路邊、溪流、石灰質土地、森林、沼澤和海灘、岩石區和未開墾的土地上。

聖約翰草油有什麼用？

在研究中，已經確定聖約翰草油對曬傷、傷口和皮膚表面瘀傷有好處。 它也用於胃腸道問題，如潰瘍。 聖約翰草還具有傷口癒合和緩解疼痛的作用，因為它含有抗氧化劑、抗炎、抗癌和抗菌劑，例如萘二甲雙胍（金絲桃素）和氟甘醇。 據說特別是市場上出售的製劑對坐骨神經痛和有毒動物咬傷有好處。 在歷史進程中，聖約翰草曾被用於治療肺、胃、腸、腎和泌尿道的慢性疾病，用於治療兒童夜間尿失禁，並在屬於古代的來源中用作抗菌劑希臘和羅馬時期。 眾所周知，它可有效治療壓瘡，尤其是對臥床不起的患者。 聖約翰草自古以來就被用於治療神經和精神疾病。 它還已知用於一些神經系統疾病，例如頭痛、恐水症、更年期、疑病症、神經痛、髖關節痛、手足抽搐、麻痺和頸部僵硬伴痙攣性麻痺、脊髓疾病、脊髓驚厥、脊髓刺激。 儘管它在土耳其具有針對各種疾病的民族醫學用途，但不應用於治療嚴重疾病。 使用這樣的植物是不道德的，這會延遲使癌症患者存活的主要治療方法。 在我國，幾個世紀以來，它一直被用於治療感冒、糖尿病、潰瘍、胃和腸道疾病、肝臟、黃疸和膽管問題。 此外，確定使用由 1% 植物輸液製備的混合物的人減少了腸道寄生蟲。

聖約翰草油變弱？

聖約翰草油有助於減肥，其利尿功能用於此目的。 它應該每天使用一定的量。 但是，已經確定不適合長期使用。 聖約翰草油對腸道問題有益，可有效緩解便秘。

聖約翰草油有什麼好處？

它可以緩解抑鬱症的症狀。 它可用於輕度和中度抑鬱症治療。

它通過減少焦慮來提供放鬆。 由於它對身體具有放鬆作用，因此可以減輕焦慮症狀並防止發作。

它可以減輕更年期的症狀。 聖約翰草油不是加工油，可以放心使用。 聖約翰草油可以消除潮熱問題，這是更年期的症狀之一，可以幫助糾正在此期間發生的情緒狀態。

它可以緩解經前綜合症 (PMS) 的疼痛，並且不會出現血液稀釋等副作用。

它減少了季節性情感障礙患者的焦慮。

它是一種有助於戒菸的草藥。

它是作為治療病毒感染的自然療法。

它滋潤皮膚，保護皮膚免受有害的陽光照射。

它也用於胃病； 它被認為對偏頭痛、頭痛和坐骨神經痛有好處。

聖約翰草油多久使用一次？

建議使用聖約翰草油的最大頻率應為每天一次。

經常使用聖約翰草油會破壞油脂，即皮膚中的皮脂平衡。 皮脂是由皮膚中的皮脂腺分泌的一種皮膚液。 皮脂可確保皮膚和頭皮不會因乾燥而受損，增加皮膚對外部因素的抵抗力。 如果皮膚敏感且容易出現過敏反應，則聖約翰草油的使用頻率不應超過每週 1-2 天。

聖約翰草油喝了有什麼作用？

如果要飲用聖約翰草油，每天的用量不應超過 1 茶匙。 這一茶匙的聖約翰草油可以直接飲用或加入溫水中食用。 已經確定，每天飲用一茶匙的聖約翰草油可防止腹脹、便秘、脹氣和胃部疾病，並減輕胃炎引起的疼痛。 它被認為可有效治療痤瘡、濕疹和丘疹，以及引起痔瘡的細菌和病毒感染、喉嚨、咽部、皮膚和粘膜的炎症。

聖約翰草油適用於身體的哪些部位？

由於其細胞更新功能，它用於消除臉上的疤痕和粉刺。 經常使用的聖約翰草油可以更新皮膚並賦予皮膚更健康的外觀。 特別是，它可以迅速減輕燒傷引起的疼痛感。 此外，青春期痤瘡的形成往往會成為一個大問題。 痤瘡是由於皮膚毛孔的堵塞和炎症而發生的。 在這個過程中，聖約翰草油對現有的粉刺具有抗菌特性，用於乾燥粉刺。 早晚應將聖約翰草油塗抹在清潔後的皮膚上，並在一段時間後沖洗乾淨。 由於其保濕作用，聖約翰草油塗抹在皮膚上時，會在一段時間後開始呼吸，並具有更明亮的外觀。 不過，雖然副作用不大，但不建議非常密集使用。 晚上應通過用棉花或指尖按摩將其塗抹在清潔後的皮膚上。