極端高溫會增加這些疾病

Acıbadem博士ŞinasiCan（Kadıköy) 醫院內科專家 Dr. Yaser Süleymanoğlu 指出，極端高溫會破壞我們身體的平衡，從而導致嚴重後果。 博士指出，由於環境中濕度和溫度的增加，體溫會升高。 Süleymanoğlu 說：“健康人的體溫在任何環境下都保持在 36.5-37 攝氏度之間。 無論外部環境如何，身體都會不斷地工作以保持這個水平不變。 如果室外環境很熱，它會通過出汗來提供這種平衡。 但這對身體來說很累。 它需要正確的營養和液體來獲得額外的能量。 儘管新陳代謝試圖通過出汗來保持體溫平衡，但它會導致礦物質和鹽分的流失。 如果通過汗液排出的礦物質和鹽分缺乏沒有消除，就會導致其他問題。” 說。

博士。 Süleymanoğlu 說：“那些患有慢性病的人； 指出老年人、心力衰竭、慢性腎衰竭、高血壓、糖尿病和慢性阻塞性肺病患者屬於高危人群，“這些人可能無法保持體溫與出汗機制保持平衡，並可能面臨嚴重問題。 此外，如果濕度增加和出汗率增加，這些平衡將被更快地破壞。” 說。

此外，博士指出，胰島素、降血糖、降壓藥、利尿劑等慢性病藥物的作用機制發生了嚴重變化。 Süleymanoğlu 說：“例如，在冬季穩定血糖的胰島素劑量，在炎熱的天氣裡更有效，並且可以顯著降低血糖。 即使在夏季使用相同劑量的藥物，在冬季保持平衡的血壓疾病也會因鹽分流失而導致嚴重問題。 說。

博士。 Yaser Süleymanoğlu 列出了受極端高溫影響最嚴重的人群如下： , 心血管病人, 癌症病人. , 孕婦和肥胖者。” 此外，鹽、礦物質、酸鹼平衡可能會因患有抑鬱症、躁狂症、焦慮症和焦慮症等心理問題的人使用的藥物而改變。

夏季流感、咽炎、咽喉炎、扁桃體炎、鼻竇炎等疾病由於夏季氣溫驟升，冷熱環境驟變而多發。 嘗試採取措施使您的體溫與這些疾病保持平衡。 此外，考慮到這些疾病可以通過空氣和接觸傳播，因此請注意不要與患者在封閉空間內。 即使這些疾病被傳播，免疫在身體的戰鬥中也起著非常重要的作用。 為此，請注意飲食健康，多喝水，並食用含有維生素 C 的食物。

夏季最常見的問題之一是導致腹瀉的因素。 熱量也會影響我們的身體，進而影響我們的腸道系統。 在炎熱的天氣裡，腸道內的菌群會發生一定的變化； 根據營養習慣或藥物，該菌群的某些部分變得具有攻擊性，這些因空氣變化而增強的菌株攻擊腸道系統。 畢竟; 它表現為噁心、腹痛、發燒和腹瀉。 這也可能是由食物中的微生物引起的。 炎熱的天氣會迅速導致某些食物中有害微生物的生長，例如魚、雞肉、雞蛋、蛋黃醬、奶酪、冰淇淋和冰。 攝入這些食物會導致嚴重的嘔吐、腹瀉和噁心。 考慮到可能發生的風險，有必要重視營養與清潔和安全的食物。 在夏天，你的第一條營養規則應該是衛生。

指出要旅行的人應在春末服用益生菌以預防旅行者腹瀉，應加強腸道菌群。 Yaser Süleymanoğlu 表示，這些人應該注意他們旅行的地方的食品衛生，並且更喜歡封閉的水而不是開放的水。 此外，應食用用清水而非自來水製成的冰模。

如果您長時間暴露在烈日下，可能會發生中暑。 儘管在最初的幾分鐘內沒有註意到，但由於體溫升高導致大腦突然出現水腫； 可能會出現發燒、虛弱、噁心、嘔吐和昏厥的發作。 這可能會給慢性病患者、老人和兒童帶來危及生命的後果。 為此，夏季應以淺色或白色為主，穿不出汗、保持身體涼爽的衣服，必要時帶上雨傘和帽子。

它會導致嚴重的健康問題，尤其是在使用抗水腫藥物、血液稀釋劑、抗抑鬱藥、血壓、胰島素和糖尿病藥物的患者中。 通常，使用這些藥物的患者可能會出現水和鹽的流失，尤其是鈉和鉀的流失。 鹽分流失也是兒童和老人出現嚴重問題的原因。 在失鹽的第一階段，可以看到人格障礙、嗜睡、幻覺、定向障礙、血壓、糖分變異、心律失常。 為了採取預防措施，應在抑制極端溫度之前檢查腎功能、血糖、鹽平衡。 他應該食用含有水、鹽和礦物質的夏季水果。 此外，含有蛋白質的食物有助於平衡體溫。

博士。 Yaser Süleymanoğlu 強調，空調會導致肌肉僵硬、感冒，最重要的是，空調會導致肺肺炎，並說： 因此，考慮到空調中含有一定量的細菌，請注意經常清潔空調的過濾器。 在空調運行時將室溫保持在合理水平並在白天給房間通風將是非常有益的。”

儘管人們在夏天精力充沛，但有些人會無緣無故地感到呆滯，並且往往比平時睡得更多。 這些人可能會出現全身疲勞的症狀。 如果你想多睡覺，經常感到疲倦和虛弱，請注意！ 這些症狀可能不僅與熱的影響有關，還與夏季抑鬱症有關。 最好諮詢專業人士。

如果您正在為先前存在的焦慮和抑鬱服用藥物，那麼在極端溫度下，您可能會受到這些藥物的不同影響。 如果您在服藥後仍感到不同，請不要忘記諮詢您的專家。