除了脊柱側彎，我們經常在最近抱怨姿勢障礙的患者中發現駝背（脊柱後凸）。 雖然家庭可以更容易地看到脊柱的彎曲（脊柱側彎），但他們可能會錯過脊柱後凸的跡象。 我們在這裡聽到的最常見的抱怨是頭朝前，孩子總是很累。
治療運動中心物理治療中心的專業物理治療師 Altan Yalım 介紹了新一代駝背（駝背）的隱患，並表示：
“過度使用手機、缺乏體育活動以及大流行病過度使用兒童回家都可以作為這個問題的根源。 如果肩膀內傾，脖子前傾，背部圓潤，孩子難以直立，應尋求專業幫助。 女孩後凸畸形的發生率遠高於男孩。 這裡重要的是脊柱後凸的角度，通過適當的治療可以治愈高達 45 度的角度，而甚至可能需要在更高的角度進行手術。 說。
專家物理治療師 Altan Yalım 談到了預防駝背（駝背）的簡單板：
1-提醒孩子注意直立姿勢並習慣它很重要，但這裡最重要的問題是正確地做，不要讓孩子更加沮喪。
2-將書包作為背包背在背上很重要，而不是單肩背。 它既可以加強背部肌肉，又可以防止孩子前傾。
3- 課桌的高度應根據孩子的身高而定。 孩子不應該花幾個小時前傾。
4- 提供規律的運動習慣，指導孩子進行游泳或田徑等運動，以增強一般姿勢和肌肉。
5-適當的營養和液體消耗對姿勢也很重要。 骨骼越強壯，身體就越直立。 鈣和維生素 D 是最重要的骨骼支持。
6-孩子缺乏自信也會通過造成內向來影響他的姿勢，在這方面支持他很重要。
7 門槓可以成為家庭脊柱後凸最合適的鍛煉工具。 它不僅可以增強手臂和背部肌肉，還可以產生牽引效果。
8- 應該知道，脊柱後凸可以通過早期診斷和適當的治療來治愈。
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