保護兒童眼睛健康的事情

來自紀念 Şişli 醫院眼科中心，Prof. 博士。 Abdullah Özkaya 介紹了在校期間兒童常規眼科檢查和眼部健康的重要性。

教授指出，保護兒童的眼睛健康、其與環境的關係以及提高學業成功率。 博士。 Özkaya 表示，在所進行的研究中進行的治療與全面的眼科檢查一起增加了孩子們在學校的成功和自信心。

健康的視力對孩子的學習能力很重要

教授博士。 Özkaya 提到觀看行為是兒童輕鬆感知世界的重要因素，他說：“同時，它對他們的發展做出了重大貢獻。 孩子們通過觀察在生活中學到了很多東西。 如果孩子有未治療的視力問題，這會影響他們充分發揮學習潛力的能力。 因此，定期進行眼科檢查和保護眼睛健康非常重要。 說。

視力問題影響學業成功和自尊

Pro 表示，兒童的視力會隨著他們的成長而改變。 博士。 Özkaya 說：“通常，兒科醫生可以在定期檢查時對兒童的視力水平進行總體評估，當他們發現問題時，可以將他們轉介給眼科醫生進行全面的眼科檢查。 如果孩子有視力問題，會對他們的學習成績產生負面影響。 在這種情況下，他們可能難以識別和閱讀書面字母和單詞。 通過全面的眼科檢查和後續治療，孩子們在學業上的成功和自信心有所提高。” 使用了這些短語。

教授博士。 Özkaya 列出了兒童常見的視力問題如下：

“1-斷裂缺陷： 近視、遠視和散光屬於屈光不正。 未開始治療的兒童可能視力模糊，可能無法識別字母，並且可能閱讀困難。

2-懶惰的眼睛： 當一隻眼睛的視力由於大腦和眼睛之間的交流錯誤而降低時，就會發生這種情況。 雖然懶惰的眼睛視力變得困難，但健康的眼睛可能會疲勞。

3- 斜視： 一隻或兩隻眼睛可能會受到影響。 如果孩子有斜視，眼睛就不能聚焦在一個物體上，而且眼睛很難保持正確的位置。

保護兒童眼睛健康的事情

教授博士。 Özkaya 列出了保護兒童眼睛健康的 6 個步驟，如下所示：

“1-獲得良好的營養： 遵循富含水果和蔬菜的健康飲食計劃有助於保護孩子的眼睛健康。 水果和蔬菜含有許多維生素和礦物質，對維持健康的眼睛和視力至關重要。 例如，家庭擁有健康的飲食很重要。

2-開始屏幕飲食： 屏幕曝光會對視力健康產生不利影響。 兒童每天只能使用一兩個小時的屏幕。 限制他們的屏幕時間對他們的視覺健康有積極影響。 此外，應為他們提供經常休息的時間，例如閱讀、寫作和繪畫等活動。

3-確保他們有足夠的睡眠： 當你睡覺時，身體會癒合並充電。 這包括眼睛。 睡眠不足會導致孩子的眼睛無法休息。 這會對視力健康產生不利影響。

4-花時間在外面： 許多孩子每天花費數小時進行近視活動。 與身體的其他肌肉一樣，眼部肌肉也需要時間放鬆。 外出使眼睛望向遠處的物體，保護眼睛免受疲勞。 戶外活動還有助於兒童保持身體活躍，從陽光中獲取必要的維生素 D，並培養社交技能。

5-獲取太陽鏡： 當孩子們在戶外度過時，有必要保護他們的眼睛免受陽光照射。 因此，為兒童購買具有 100% 紫外線防護的太陽鏡是合適的。

6-定期進行眼科檢查： 定期的眼科檢查對兒童來說非常重要。 這樣，如果視力健康發生變化，就會迅速尋求治療。”