為兒童使用背包時要考慮的事項

Avrasya 醫院骨科和創傷科專家操作員 Özgür Ortak 醫生就兒童袋的選擇提出了建議和警告。

吻。 博士。 小伙伴提請注意錯誤使用背包可能給兒童帶來的健康問題，並列出了選擇背包時要考慮的細節：

“沉重的袋子會導致關節和肌肉疼痛

超載的袋子會導致年輕時發育中的兒童出現不良的肌肉和骨骼疼痛。 當孩子們向前彎腰舉起一個沉重的袋子時，會導致駝背。

選擇合適的背包會減少傷害

如果包的帶子填充有墊子或粘彈性材料，不僅可以更輕鬆地承載負載，還可以防止背部和關節受到刺激。

包不應該很重

袋子的重量不應超過兒童體重的 15-18%。 “孩子背著書包不應該靠在正確的位置，當他們需要從較低的地方撿東西時，應該彎曲膝蓋並站直。”