於斯屈達爾大學 NPİSTANBUL 醫院神經病學專家 Prof. 博士由於大腦意識週，Oğuz Tanrıdağ 在他的聲明中對大腦健康和健康的大腦老化進行了評估。

神經病學專家張教授指出，基因和環境在大腦衰老過程中存在雙向相互作用。博士Oğuz Tanrıdağ 提請注意近年來出現的超老化理論，以防止大腦老化。說超級老人是80歲以上，他們是在記憶力測試中表現出50-55歲年齡段表現的人。博士Oğuz Tanrıdağ說，這些人的生活方式普遍積極，善於交際，偶爾放縱自己，對生活和事件持樂觀態度。表示超高齡人群不存在適應困難，Prof. 博士Oğuz Tanrıdağ 指出，這些人不斷學習新信息。

今年 13 年 19 月 2023 日至 XNUMX 日，土耳其神經學會慶祝大腦意識週的主題是“愛你的大腦，改變你的生活！” 被確定為。

於斯屈達爾大學 NPİSTANBUL 醫院神經病學專家 Prof. 博士由於大腦意識週，Oğuz Tanrıdağ 在他的聲明中對大腦健康和健康的大腦老化進行了評估。

超級老化理論脫穎而出

陳教授指出，基因和環境在大腦老化過程中存在雙向相互作用。博士Oğuz Tanrıdağ表示，近年來“超老化理論”興起，以防止大腦老化。說超級老人是80歲以上，他們是在記憶力測試中表現出50-55歲年齡段表現的人。博士Oğuz Tanrıdağ 說，“這些人通常有積極的生活方式，善於交際，時不時放縱自己，對生活和事件持樂觀態度。他們的智商在正常的平均年齡範圍內。超高齡似乎是遺傳因素占主導地位，環境因素整合的群體。” 說。

腦老化早期要注意這些跡象！

指出大腦過早老化的人會遇到一些問題，教授。博士Oğuz Tanrıdağ 將這些列為學習新信息困難、適應新環境困難、過去事件的長期創傷影響、制定計劃和計劃困難、忘記名字和數字以及憤怒控制障礙。

繼續學習新信息

提請注意超級老人的共同特徵，Prof. 博士Oğuz Tanrıdağ 說：“超級老年人憑藉其積極樂觀的人格結構，不會遇到適應困難，並且會不斷學習新信息。 85 歲，正在寫書，正在執行項目，正在作畫。超級老化里，有25-30歲的記憶。因此，他們繼續計劃和規劃。” 說。

聽聽這些延緩衰老的建議！

列出他對超級老化的建議，Prof. 博士Oğuz Tanrıdağ 說：“你可以學習更多的閱讀和寫作等新愛好，開發自己隱藏的才能，例如，在 50 歲之後接受大理石花紋培訓，接受鋼琴培訓。與自己年齡段不同的群體共度時光，以及由信任、地位、機會和口袋裡的金錢等價值觀所營造的環境，被稱為舒適區，有必要超越它。” 他說。

女性注意危險因素！

提請注意在早衰方面威脅女性大腦健康的因素，教授。博士Oğuz Tanrıdağ列出了慢性抑鬱症的發病率，慢性抑鬱症被認為是更年期和過早衰老的徵兆，它改變了大腦的神經激素和神經化學平衡，並激活了大腦的磨損因素。

教授博士Oğuz Tanrıdağ 還表示，全世界女性面臨的經濟、文化和社會困難被視為引發和加劇女性大腦老化的另一個因素。