選擇合適的鞋子對足部健康很重要

選擇合適的鞋子對足部健康很重要
選擇合適的鞋子對足部健康很重要

Anadolu 健康中心皮膚病專家 Dr. Mehmet Coşkun Acay 談到了鞋子選擇對足部健康的影響,並分享了有關該主題的重要信息。

阿納多盧健康中心皮膚病專家博士指出,日常生活中經常使用的鞋子的選擇在足部健康中佔有重要地位。 Mehmet Coşkun Acay 說:“你應該喜歡透氣、含有較少合成材料和排汗材料、不窄且與足部結構兼容的軟鞋。 同一雙鞋不可疊穿,如果要穿,應將鞋子通風、晾乾,以免濕氣過多、出汗過多。

傷口要包紮好,以防撞到鞋子。

指出選擇錯誤鞋子最常見的問題之一是鞋子撞擊,而不治療鞋子撞擊造成的傷口,會導致嚴重的足部健康問題,皮膚科專家 Dr. Mehmet Coşkun Acay 說:“鞋子撞擊的傷口應該用溫水清洗,該區域應該塗上潤膚露,在傷口區域乾燥後能夠清潔傷口並殺死細菌. 若人在室外,需重新穿鞋,應採用封閉式包紮法封閉傷口,防止感染。 如果此人沒有糖尿病和血液循環問題,並且首選不會造成衝擊並定期保養的鞋子,傷口可以在 7 到 10 天內癒合。 如果在此期間沒有癒合,則可能是嚴重健康問題的徵兆。 在這些情況下,應諮詢皮膚科、整形外科和骨科醫師。

不適合足部結構的鞋子不應優先選擇。

Acay 強調需要遠離會增加腳部組織損傷的鞋子,Acay 說:“為了避免進一步損傷傷口並且不增加嚴重的尺寸,應該避免穿又窄又硬的鞋子。 尤其是對足部施加壓力、不適合足部結構的鞋子更不應優先選擇。 專科醫生Acay 說:“不利於足部健康的工作環境、不衛生的條件和不合適的鞋子偏好都會增加感染的風險。 因此,重要的是要注意這些因素,以盡量減少感染的風險。