Acıbadem博士ŞinasiCan（Kadıköy) 醫院消化內科專家 Prof. 博士Cem Aygün 強調，有反流症狀的人在春季應更加註意自己的飲食習慣。您是否患有喉嚨灼痛、聲音嘶啞、咳嗽或鼻竇炎？注意力！這些投訴的原因可能不是流感感染，而是一種“反流”病，這種病在春季更為常見！反流被定義為由酸、膽汁和粘液組成的胃分泌物的移位，這些分泌物通常應該從胃到我們的腸，再到食道或口腔。這種向後逃逸的主要原因是食管下瓣膜結構鬆動。據研究；我國反流的發生率為25%。也就是說，我國每4人就有XNUMX人患有反流！ Acıbadem 博士指出，隨著春季天氣變暖，我們的飲食習慣發生了變化，這會引發反流症狀。西納西罐頭 (Kadıköy) 醫院消化內科專家 Prof. 博士Cem Aygün 強調，正因如此，患有胃反流症的人在春季應該更加註意自己的飲食習慣。

春季注意這些跡象！

反流通常表現為典型症狀。最常見的症狀是口中有苦味、進食、胸部燒灼感和疼痛，以及胃部燒心。反流會導致食道發炎，在出現潰瘍或水腫後，胸骨後方會出現劇烈疼痛，有時還會在喉嚨處出現腫塊。消化內科專家 Prof. 博士Cem Aygün指出，春季常見的喉嚨灼痛、聲音嘶啞、咳嗽和鼻竇炎等問題，可能是反流引起的。

避免薯條和高脂肪食物

反流病的症狀表現出季節性波動。這可能與改變飲食方式和食用不同食物有關。教授博士Cem Aygün解釋了反流患者春季應注意的營養規律：

“春季改變食物消費，尤其是高脂肪食物和蔬菜類油炸食物，會導致胃酸增加。胃酸增加也會引發反流。因此，在此期間遠離人造黃油等反式脂肪、稀奶油、稀奶油和蛋黃醬等油性產品以及食物非常重要。此外，春季食用較多的生蔬菜和水果、酸性和碳酸飲料、冰鎮果汁、冷飲和冰淇淋等，都是對反流有害的食物。

投訴可以通過治療得到緩解

消化內科專家 Prof. 博士Cem Aygün 表示，反流患者可以通過選擇正確的治療方法來擺脫他們的抱怨，並說：“在醫學治療中，主要目的是減少胃酸，這是形成症狀和並發症的最重要因素。質子泵阻斷藥物 (PPI) 經常被用作治療酸引起的潰瘍的一種有效且安全的方法。在需要時應用在胃中形成屏障的糖漿、調節食道運動的藥物以及增加瓣膜壓力的治療。生活方式的改變也有利於很大一部分患者。對治療有抵抗力的患者可以進行內窺鏡反流手術。手術方法也用於選定的患者。今天，腹腔鏡胃底折疊術是最常見的手術治療方法。用了這個短語。

以下是針對反流投訴的 6 條有效建議：

“避免過度填滿你的胃。因此，要養成細嚼慢嚥、少量多餐的習慣。至少在睡前三個小時吃完最後一餐。因為睡前吃的飯菜會增加胃壓並加重反流症狀。

如果您沒有感到頸部有任何不適，請盡可能確保您的枕頭高 10-15 厘米。

選擇不會收緊腰腹部的衣服。

除非必要，否則不要使用止痛藥。

注意你的飲食習慣；避免食用會增加胃酸的食物。”