Fevzi Özgönül 博士向那些沉迷於甜食但不知道的人發表了重要聲明。喝茶和咖啡的時候加糖，小心，你可能對甜食上癮。”
Fevzi Özgönül 博士說：“甜點成癮實際上比香煙、酒精或物質成癮更危險，會導致我們更容易生病，但我們甚至沒有意識到我們是甜食成癮者。”
雖然有這麼多的協會在與煙、酒和物質成癮作鬥爭，但甜癮對人們來說似乎是一個笑話，被認為是淘氣的孩子，並不被重視。事實上，這種成癮是由堅持推動的。即使堅持也可以拋開酒癮和物質上癮，即使是在煙癮中，我們也在努力把人從這個習慣中解救出來，我們在甜食上火上澆油。他們可以在任何地方、任何環境中繼續這種上癮，而不會引起任何人的注意。 但是，這個人自己可能會注意到這種成癮並想採取預防措施。
我們怎麼知道我們對甜食上癮了？
- 如果你總是在喝茶和咖啡的時候加糖
- 如果您通常從含糖飲料中選擇飲料
- 如果你飯後想吃甜食
- 如果你想在喝茶或咖啡的時候吃點東西
- 如果您經常頭痛，並且如果您吃了甜食並且您的頭痛消失了
- 如果你不滿足沒有麵包、意大利面或米飯
- 如果您在購物時購物車中有甜食，
- 如果您在途中發現糕點店或麵包店
- 如果您在家或在工作中吃甜食
- 如果你晚上打開冰箱吃一塊甜點
- 如果你不喜歡喝水，如果水對你來說是苦的
- 如果你很少單獨吃砂糖或方糖；
小心，這意味著你有一個甜蜜的癮。
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