國家教育部編制小冊子，專家指導老師和心理諮詢師提出各種建議，讓4月XNUMX日星期日參加中央考試的學生能夠有效管理過程，應對范圍內的考試焦慮過渡到高中的系統。
國民教育部特殊教育和指導服務總局為參加中央考試的學生準備的小冊子中包含以下建議：
考試前；
- 您可以與家人和朋友共度時光。
- 你應該保持高昂的動力，遠離會讓你士氣低落的情況和人。
- 你應該激勵自己在考試中做到最好。
- 你應該注意把考試前一天當作正常的一天，不要做劇烈運動。
- 為計劃好考試當天的交通時間和路線，請在最後一天離開前前往考試學校，並在現場查看。
- 你應該注意你的睡眠模式，注意充足的睡眠。 你不應該晚睡或早睡。
- 你可以在睡覺前做放鬆和呼吸練習。
- 您應該在不影響飲食的情況下保持健康和適度的飲食。
- 你應該吃均衡的早餐，避免吃不熟悉的食物。
- 您應該穿著適合天氣的舒適衣服。
- 您必須啟程前往考試地點以免遲到。
- 您應該確保您沒有攜帶手機、珠寶等不應帶入考試的物品。
- 您不應忘記在考試前準備好隨身攜帶的物品（身份證、水等）。
- 有特殊教育需求的學生將能夠使用他們在考試中經常使用的工具和設備，前提是他們自帶。
- 請記住……考試壓力是正常的，但您可以通過考試前的準備和考試期間採用的策略來減輕這種壓力。
考試期間；
- 您可以花時間理解問題並思考您的答案，從而順利完成考試。
- 一定要保持冷靜，並在考試期間閱讀問題。 另外，請在考試期間有效利用時間來嘗試回答所有問題。
- 最後，請記住，測試標準只是一種評估措施，可能無法完全反映真實的您。 無論考試後發生什麼，請記住我們會為你感到驕傲。 自信並在考試中展示您的最佳表現。
- 我們相信你會實現你的夢想。
- 請記住，我們永遠在您身邊，我們為您感到驕傲。