嫉妒通常被視為獲得關注的一種方式。 配偶在關係中沒有表現出嫉妒行為這一事實被解釋為冷漠。 我們甚至聽到這樣的說法：如果他不嫉妒，他就不會愛。 那麼這些說法屬實嗎？ 專家心理學家 Kaan Üçyıldız 提供了有關該主題的重要信息。
嫉妒是人際關係中最具破壞性的情緒。 僅僅因為一個人嫉妒並不意味著他們非常愛他們的伴侶。 因為過度的嫉妒是一個人在一段關係中缺乏安全感的最明顯的表現。 健康關係最基本的特徵是相互信任的形成，但因過度嫉妒而發生爭執的情侶，一段時間後就會被拖到關係的終結。 夫妻之間的信任感增強不是通過壓力和約束，而是通過對彼此的愛和承諾。
嫉妒是一種正常的情緒，就像任何其他情緒一樣，不過分且適度。 危險之處在於，嫉妒表現為人際關係中對壓力、限制和控制的需要。 由於過度嫉妒而產生的壓力和控制行為會導致伴侶離開並開始毒害你們的關係。 出於保護關係的想法而做出的過度嫉妒行為，會導致關係一步步消失。 如果你想保護你們的關係，你應該以積極的行為和關注來表現，而不是過度的嫉妒。
如果你有“愛人就會嫉妒”的思想，你對所愛之人表現出的愛的方式； 它不應該經歷壓力、限制和控制態度。 因為這些行為會引發伴侶的負面情緒，而不是正面情緒。 你的伴侶應該感到被愛，你不應該用消極的行為來表達愛。 過度的嫉妒會讓你的伴侶感到內疚和不安。 你的愛; 你應該用你的興趣和積極的行為來表現它，而不是用嫉妒。
“愛的人不會嫉妒，愛的人會用興趣、關心和行為來表達愛。”雖然你可以表達你的愛有許多不同的情感和行為，但讓最後的嫉妒留在你的腦海裡。
專家心理學家 Kaan Üçyıldız 說：“請記住，嫉妒的基礎是不安全感，與一個你不信任的人維持關係幾乎是不可能的。 夫妻之間應該時刻提醒對方，建立關係的最大情感是愛。 一個好看的眼神，一句甜言蜜語，哪怕是一個小小的接觸，就足以讓一個人感受到被愛，當你有機會輕易表達愛意時，不要因為過度的嫉妒而失去你們的關係。 說。