我們幾乎每天都會有意或無意地做的一些事情可能會損害我們的皮膚。 秋季犯的一些錯誤會對皮膚產生負面影響。 醫學美容醫師 Dr.Cenk Gül 給出了有關該主題的資訊。
不使用防曬霜
太陽發出的UVA射線（引起皺紋的射線）全年反射同樣強烈。暴露在發出的UVa和UVB射線下的皮膚會老化、出現斑點、皺紋。這些有害射線甚至會導致皮膚癌。防曬霜適合夏季和冬季使用的類型。
用水量不足
充足的水分消耗是容光煥發的亮麗肌膚所必需的，多喝水有利於保持皮膚的水分含量。 因為飲水量不足會破壞皮膚結構，導致皮膚乾燥，同時，由於水可以確保清除體內毒素，因此有助於防止皮膚皺紋、暗沉和皮膚乾燥。
營養不良對皮膚也有害
健康規律的飲食對皮膚健康也很重要。皮膚是我們最大的器官，由於不健康和營養不良，會很快老化。含鹽和含糖食物對皮膚有負面影響。食用新鮮蔬菜和水果、纖維食物、大量維生素 C、雞蛋、榛子等食物有利於使皮膚明亮年輕。
小心淋浴時間
長時間用熱水淋浴雖然令人愉悅，但淋浴時的高溫會導致皮膚乾燥，尤其是在秋季。 因此，淋浴時應優先選擇溫水，並注意不要在淋浴中停留時間過長。
用濕紙巾擦臉
濕紙巾，尤其是用於清潔雙手的濕紙巾，不應用於清潔臉部。 由於這些濕紙巾含有酒精，會刺激皮膚並使皮膚乾燥。