兒童牙醫博士講師成員 Şebnem N. Koçan 向我們介紹了牛奶對牙齒健康的重要性。
博士指出，牛奶含有大量牙齒健康所需的礦物質，例如鈣和磷。講師成員 Şebnem N. Koçan 說：「牛奶蛋白有助於預防蛀牙並使牙齒更堅固。它具有基本結構，有助於平衡引起腐爛的酸。天然存在的乳糖是一種具有低致齲特性的糖。牛奶是牙齒和身體健康的重要食物。它支持生長發育年齡兒童的骨骼發育。它富含維生素和礦物質。它有助於牙齒抵抗齲齒；然而，如果長時間留在牙齒上，仍然會導致蛀牙。因此，喝奶後應該清潔牙齒，包括夜間吃奶的嬰兒。他說。
牛奶也有助於使牙齒抵抗蛀牙
博士解釋說，除了含有牙齒發育所需的礦物質外，牛奶還因其結構中的蛋白質而有助於牙齒抵抗腐爛。講師成員 Şebnem N. Koçan 表示：「在牙齒最容易腐爛的時期，在萌發期攝取必要量的牛奶有助於強化牙齒結構。 “雖然根據個人特點，所需的牛奶量可能會有所不同，但平均來說，1-3歲的孩子為2,5杯，年齡較大的孩子為2杯。”說。
要養成喝牛奶的習慣，請勿在牛奶中添加糖或蜂蜜等食物！
博士也談到了培養孩子喝牛奶習慣的問題。講師成員 Şebnem N. Koçan 說：「在最初的 6 個月裡，嬰兒自然只吃母乳。母乳含有嬰兒生長發育所需的所有營養成分。 6個月後，寶寶只靠母乳是不夠的，必須開始添加輔食。在此期間，牛奶逐漸開始被消耗。有些孩子可能對牛奶過敏。有過敏體質的孩子不宜堅持喝牛奶。為了養成喝牛奶的習慣，不建議在牛奶中添加糖、蜂蜜等食物。添加糖和蜂蜜的牛奶可能會導致蛀牙。不管乳汁對牙齒有多有益，乳汁長時間留在牙齒上都會導致蛀牙。因此，不要忘記喝牛奶後應該刷牙。他說。
博士也表示，琺瑯質中的礦物質含量對於抵抗齲齒很重要。講師Şebnem N. Koçan 委員表示：「尤其是新長出的恆牙和乳牙的琺瑯質結構對齲齒的抵抗力較差。隨著時間的推移，琺瑯質中會發生礦物質積累，抵抗力也會增加。 “牛奶蛋白可以介導礦物質更容易進入牙齒結構，並有助於強化琺瑯質的礦物質結構。”說。
