兒童度假的5種危險

陽光、沙灘、大海和潔淨的空氣對孩子們的身心發展大有裨益。

假期裡，我們的孩子可以遠離手機、電腦、電視等電子設備，以健康的方式釋放能量。 此外，全家人在一起可以增強他們的信任感，並對他們的個性做出積極的貢獻。 Acıbadem Fulya 醫院兒童健康與疾病專家 Dr. 伊姆雷·戈克亞爾， 不過，他指出，我們在與孩子一起度假時必須預防常見疾病，並表示：「因為有害的陽光、骯髒的水池或不注意衛生規定的食物等因素可能會威脅我們孩子的健康。」 」。 兒童健康與疾病專家博士。 伊姆雷·戈克亞爾 他針對假期中兒童常見的5個健康問題進行了講解，並提出了重要建議和警告。

中暑

中暑； 這種疾病的特徵是兒童長期暴露在陽光下，出現高燒、噁心、嘔吐和頭痛等症狀。 兒童健康與疾病專家博士。 伊姆雷‧戈克亞爾指出，嚴重中暑時，由於體內水分和鹽分流失，可能會出現意識障礙和呼吸困難等問題，並表示：「如果治療延遲，病情可能會進一步惡化並致命。 「如果發生輕度中暑，請退燒、多喝水並洗個熱水澡，以補償體內流失的水分，」他說。 博士。 伊姆雷·戈克亞爾警告說，如果您出現嘔吐，您應該立即諮詢最近的衛生機構。

應該如何保護？

• 避免在 10:00 至 16:00 之間暴露在陽光下，此時太陽光線最直射地球。
• 喝大量液體，尤其是水，不要等到口渴時才喝。
• 外出時一定要戴寬邊帽。
• 即使您在陰涼處，也要確保將它們放在雨傘下。
• 選擇棉質、寬鬆、淺色的衣服，防止流汗。
• 一定要避免穿尼龍含量高的衣服，尤其是會出汗的衣服。

夏季腹瀉

夏季腹瀉是兒童最常見的健康問題之一，可能是由於吞嚥泳池水或海水、用髒水洗過的食物、從開放式自助餐中食用的食物以及未在適當條件下儲存的食物引起的。 夏季腹瀉會出現噁心、嘔吐、腹痛、水便和疲勞等症狀，有時伴隨發燒。 由於腹瀉導致體內液體和礦物質迅速流失，如果不補充這些流失的水分和礦物質，可能會出現導致腎衰竭和休克的問題。

應該如何保護？

• 洗手至少 20 秒，尤其是吃飯前和上廁所後。
• 每次清洗奶瓶，切勿使用剩餘的配方奶。
• 選擇密閉瓶裝的飲料，而不是開瓶的。
• 確保食物存放在溫度低於 4 度的地方。
• 不要餵食公開販售的、接觸過蒼蠅和昆蟲的食物，或未在適當條件下儲存的食物，最好選擇包裝好的產品。
• 注意自助餐提供的食物。
• 若不滿 2 歲，請勿放入泳池或確保泳池清潔。

昆蟲叮咬

昆蟲主要在皮膚上； 雖然它們會引起發紅、發癢、疼痛和腫脹等問題，但在某些情況下，它們可能會造成更危險的情況，例如過敏反應。 博士。 伊姆雷·戈克亞爾 他指出，昆蟲叮咬後應該用肥皂和水清洗被叮咬的部位，以防止感染，他說：「塗上防咬霜，然後在腫脹的部位敷上冰塊。 不要抓傷、抓傷或擠壓傷口。 不必為每次昆蟲叮咬去看醫生。 然而，如果出現喘息或呼吸困難、噁心、腹瀉和嘔吐、心跳快速和不規律、頭暈、吞嚥困難和焦慮等症狀，請立即就醫，這一點非常重要。 如果被蜜蜂螫傷，如果被螫傷的部位出現腫脹，需要立即就醫，因為有些蜜蜂毒素會引起過敏反應。 由於蜱蟲會釋放毒素，如果不及時將其排出體外，可能會危及生命。 請勿以手動拉動、擠壓或撕扯來去除蜱蟲。 如果您手動幹預，蜱蟲可能無法完全從體內清除，並可能導致不同的併發症。 因此，需要通過醫生的干預來去除。”

應該如何保護？

• 穿著不暴露皮膚的長袖衣服。
• 避免穿著類似花朵顏色的紅、綠、黃顏色的衣服，並選擇蜜蜂不喜歡的顏色，例如棕色。
• 使用蚊帳、驅蟲手環或罩子。

食物中毒

食物中毒是由於食用含有毒素、化學物質或細菌、病毒或寄生蟲的食物而發生的疾病，可能導致非常嚴重的健康問題。 它表現為嘔吐、腹瀉、噁心、腹部絞痛、食慾不振、發燒、虛弱和頭痛等症狀。 大多數食物中毒都是短暫的，並且會自行痊癒。 然而，有時可能會出現感染性休克等嚴重疾病。

應該如何保護？

• 始終餵食新鮮、煮熟的食物。
• 不要提供任何已儲存或露天放置的食物。
• 不要餵食來自未知和不可靠來源的雞肉、魚、牛奶和乳製品等食品。
• 如果外出用餐，一定要注意餐廳和場地的衛生。

曬斑

曬傷； 如果除了發紅之外，更深層的皮膚也受到影響，則被定義為一種出現充滿液體的水泡（稱為「大皰」）的情況，並可能發展為嚴重燒傷。 「對曬傷的皮膚進行冷濕敷很有用。 「如果你的醫生建議，你可以使用含有撲熱息痛的藥物和過敏軟膏或凝膠來緩解瘙癢，」博士說。 伊姆雷‧戈基爾 (Imre Gökyar) 發出以下重要警告：「切勿將奶油、牙膏和優格等物質塗抹在皮膚上，因為這會帶來感染風險。 此外，重要的是不要使水泡破裂，因為它們提供了屏障並保護皮膚，即使在很小的程度上。”

應該如何保護？

• 10:00 至 16:00 期間，太陽光線最垂直到達地球，請勿將其帶出室外。
• 外出前30分鐘在皮膚上塗抹防護係數為30-50的防曬乳。
• 確保每 2-3 小時重新塗抹一次防曬霜。 海邊或泳池過後，重新塗抹乳霜，無需考慮這段時間。
• 戴寬邊帽和太陽眼鏡。
• 6個月以下的，不要放在陽光直射的地方，盡量放在陰涼處。 如果您要暴露在陽光下，請塗上防護乳液並穿長衣服。
• 曬太陽後一定要保濕身體。

希比亞通訊社