關於飲食的15個未知錯誤

關於飲食的未知誤解
關於飲食的未知誤解

營養師SalihGürel提供了有關該主題的信息。 雖然許多人試圖減肥,但由於節食錯誤,他們無法做到這一點。

  1. 我可以隨便吃減肥食品
  2. 如果我只喝水,我會變得虛弱
  3. 如果我少睡我會減肥更快
  4. 運動後如果不吃東西,我的減肥效果會更好
  5. 如果我喝很多蘇打水,我會變得虛弱
  6. 我必須從飲食中徹底消除碳水化合物
  7. 在短時間內減肥很健康
  8. 我可以隨心所欲地吃水果
  9. 如果我不吃主餐之一,我很容易變得虛弱
  10. 雞蛋越來越重,我不再吃雞蛋了
  11. 我把麵包從我的生活中拿出來,我立即減肥。
  12. 連水都讓我減肥
  13. 不喝水會更有活力
  14. 如果我在飢餓時進行體育鍛煉,我會燃燒更多的脂肪
  15.  我通過減肥藥快速減肥

成為第一個發表評論的人

留下回應

您的電子郵件地址將不會被發表。


*