癌症是我們這個時代最重要的健康問題，在全世界範圍內持續增長。 通過意識到癌症，可以避免引起癌症的危險因素，並通過早期診斷和早期治療來預防癌症。
比魯尼大學醫院醫學腫瘤學教授博士NeşeGüney分享了有關癌症的最新數據，並在4月XNUMX日世界癌症日上提供了有關癌症預防方法的信息。
“ 2015年，全球有8,8萬與癌症相關的死亡。 到2020年，總共發展了1,8萬新的癌症病例，發生了606例與癌症相關的死亡。
預計到2030年，將有27萬新病例，17萬死亡和75萬活癌患者。 如果癌症的增長率以這種速度持續下去，由於世界人口的增加和人口的老齡化，新的癌症病例有望在70年內增加XNUMX％。
肺癌在癌症相關死亡中位居第一
據觀察，大約70％的癌症死亡病例發生在中低收入國家。 男性中最常見的癌症類型是肺癌，前列腺癌大腸癌，而女性則是乳腺癌，結腸直腸癌，子宮頸癌和肺癌。 肺癌在與癌症相關的死亡中排名第一。
癌症形成很大程度上是由於可預防的原因
癌症是一種致命疾病，儘管在所有醫學方面都取得了發展，但在發展中國家尤其是在發展中國家，其患病率正在上升。 另外，疾病本身和治療方法損害患者的生活質量。 而且，治療方法非常昂貴。 但是，最有效，便宜且毒性最小的方法是預防癌症。
癌症控制包括從預防（一級預防）和篩查早期診斷（二級預防）開始，到癌症診斷後和末期以患者護理（三級預防）結束。
大約90％的癌症歸因於潛在的可控原因，例如生活方式和環境因素。
通過避免被認為會導致癌症的因素，最大程度地減少與癌症的相互作用以及防止癌前病變變為癌變，可以預防癌症。
癌症發展的重要危險因素
煙草使用： 獨自吸煙是世界上癌症的最重要原因。 目前，世界上每10秒就有人死於與煙草有關的疾病。 煙草與癌症之間的關係已為人所知，但近年來，它已被流行病學研究和隨後的生物學數據明確證實。 煙草及其煙霧中有250多種有害的化學和致癌物衍生物。 眾所周知，風險與吸煙的開始年齡，吸煙量和持續時間成正比。 除了吸煙，抽煙斗，雪茄或咀嚼煙草和鼻煙也增加了患病的風險。 另外，已經表明，在封閉區域中長時間暴露於香煙煙霧中的風險也增加了，這在當今被定義為被動吸煙。 經證實與煙草有關的主要癌症是肺癌，喉癌，其他頭頸癌，食道癌，胃癌，胰腺癌，膽囊癌，子宮頸癌，膀胱癌和腎臟惡性腫瘤。
與煙草作鬥爭可減少相關死亡，尤其是癌症。 有必要儘早戒菸，當然理想的情況是根本不吸煙。 另外，使社會免於被動吸煙也非常重要。 相反，我們的其他新興國家和土耳其正在增加捲菸的使用，或者不能充分減少捲菸的使用。
營養與飲食：營養和飲食大約佔癌症相關死亡的35％。 其中最重要的是肥胖。 由於卡路里與癌症之間的關係，攝入過多的卡路里會增加患癌症的風險。 同樣，嬰儿期和兒童早期肥胖會增加成年後患癌症的風險。
被認為與肥胖有關的癌症是乳腺癌，子宮內膜癌和腎臟惡性腫瘤。
生殖功能： 已經發現這些癌症與某些癌症之間存在關聯。 它造成了7％的癌症相關死亡。 月經初潮，更年期晚期，初生晚期或未生育會增加患乳腺癌，卵巢癌和子宮內膜癌的風險。
地球物理因素：紫外線和電離輻射最多可導致3％的癌症相關死亡。 皮膚癌（鱗狀細胞癌，基底細胞癌和惡性黑色素瘤）和紫外線； 放射線與許多腫瘤之間的病因關係是已知的，尤其是甲狀腺癌，白血病和淋巴瘤。 明確定義並實施了防止陽光照射和採取的防輻射措施。
環境因素： 石棉，ra，鎳和鈾等致癌物佔癌症相關死亡的4％。 它在許多癌症，尤其是肺癌，胸膜間皮瘤和皮膚癌的發展中起作用。 然而，近年來，計算機斷層攝影的使用增加，增加了患者的放射線暴露和癌症風險。 微波和磁性物理因素與癌症風險之間的關係尚未完全闡明。
預防癌症的8條基本規則
在全世界範圍內與日益增加的癌症作鬥爭中，其目標是確保更少的人得癌症，成功地治療更多的人，並在治療期間和之後提高人們的生活質量。 但是，不應忘記預防癌症最有效的方法是預防。 預防癌症的8條基本規則：
- 不吸煙，不吸煙
- 每週3-5天定期運動
- 保持體重控制
- 每天食用4-5份水果和蔬菜
- 減少飽和脂肪的量
- 減少飲酒量
- 避免曬傷和長時間曬太陽
- 不要忽略定期檢查
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