7預防口臭的有效預防措施!

大流行使人口臭
7預防口臭的有效預防措施!

使用口罩,這是Covid-19流程中我們日常生活的一部分; 它使人們意識到自己的口臭並尋求解決方案。 口臭是一個很嚴重的問題,可以認為是離婚的原因,它會導致溝通困難,尤其是在溝通中。 AcıbademAltunizade醫院修復專家Dt。 HaticeAğan“口臭是一個非常敏感的問題,就像汗水一樣。 有時人們害怕告訴親人嘴巴不好,等著人們意識到這一點。 但是,由於口罩已成為感染Covid-19的生活的一部分,因此人們已經對患者的口臭有了認真的認識。 儘管經常更換口罩,但在大流行期間,表示自己聞起來與所吃食物無關的難聞氣味且口臭的患者人數在相當大的程度上增加了。 說。 Dr. Dr.指出口臭有不同的病因,有醫學名稱或口臭。 Dt。 HaticeAğan解釋了導致口臭的原因,並列出了可以採取的有效措施。 提出了重要的警告和建議。

口臭的原因很多!



當觀察口臭在不同性別之間的分佈時,儘管有不同的研究,但發現男性多於女性。 雖然衰老是口臭增加的重要因素,但兒童也可能會經歷口臭,尤其是在牙列期混合以及喉嚨和扁桃體感染期間。 博士Dt。 HaticeAğan指出口臭是由病理和生理原因引起的,原因如下:

生理性口臭; 飲食習慣,洋蔥,大蒜等雖然它是由於食物而引起的,並且長期飢餓和口渴,但某些健康問題可能導致危險的病理性口臭。
病理性口臭; 除消化系統疾病外,例如耳鼻喉疾病,鼻涕,鼻竇炎和扁桃體疾病,反流,潰瘍,胃炎; 它可能是由肺和呼吸系統疾病,慢性腎功能衰竭,糖尿病和血液系統疾病引起的。
最常見的原因是口腔和牙齒!

口腔和牙齒健康問題是口臭的最常見原因。 如此之多,以至於其在所有原因中的比例達到80%。 齲齒表面,細菌層,與口腔的不相容填充物和牙齦炎累積的齲齒和牙菌斑是口臭的最明顯原因。

牙齒之間積聚的食物會引起牙齦發臭。 附著在牙齒表面的牙菌斑和牙垢會首先引起牙齦發炎; 從那裡可以傳播到顎骨。

當試圖在口腔中找到位置時,被稱為智齒的第三臼齒不僅會引起擁擠而且還會引起口臭。

口腔衛生差,即不定期刷牙和不使用牙線,也是導致口臭的最常見原因。

注意流行的飲食和含糖食品!

博士Dt。 HaticeAğan指出,蛋白質攝入過多迫使我們的身體燃燒脂肪細胞獲取能量,並繼續如下:“此過程包括稱為酮的殘留產品; 因此,它會通過呼吸和泌尿道釋放出異味。 研究表明,素食者的口臭比食用動物性食物的人少。 當我們觀察當今的飲食模式時,蛋白質過多和生酮飲食或長期飢餓(我們稱為間歇性禁食)也可能導致口臭。 我們建議那些做這種飲食的人要多喝水。 維生素和礦物質缺乏以及唾液流量減少也會引起口臭。”

有些設備可以測量口臭

儘管戴著口罩對口臭的認識有所提高,但尋求針對該問題的診斷和治療的方法並不新鮮。 聲明它們是口臭測量設備,可通過測量硫化合物提供有關口臭水平及其原因的客觀信息。 Dt。 HaticeAğan“感謝使用這些設備進行的測量,我們可以查看患者口臭的原因以及其水平,並據此制定治療計劃。 必要時,我們與耳鼻喉科和消化內科醫師合作。 說。

預防口臭的7個簡單而有效的措施!

博士Dt。 根據HaticeAğan所說,採取7種簡單措施可以防止口臭。 這些措施可以列出如下:

定期刷牙和界面護理

每天至少兩次從牙齦刷牙至牙齒,持續兩分鐘; 此外,應使用牙線或接口刷清潔齲齒最多的牙間隙。 面對舌頭,上顎,臉頰和牙齒的咀嚼表面,應使用電動或手動刷子清潔。

舌頭磨砂

由於舌頭的柔軟質地在其表面上包含大量微生物,因此用特殊的舌頭刷清潔這些微生物對於防止口臭非常重要。 漱口水由於具有抗菌特性,因此還可用於提供清新的口氣。

定期牙科檢查

未及時拔出的20歲牙齒可能會在後部區域造成口袋和異味。 如果牙齒的困惑度沒有得到正畸矯正,口腔護理將變得困難。 蛀牙和牙齦疾病變得更容易。 預防性牙科實踐,每年定期進行兩次牙醫清潔和清潔牙結石,將確保解決上述所有口腔和牙齒問題,而不會引起口臭。

清潔假牙

假體表面可能會積聚細菌和真菌,需要定期清潔。 可能會由於殘留食物而產生氣味; 因此,假牙應使用專用刷子清潔,並保存在消毒液中。

大量用水

喝大量的水有助於防止口臭。 它可以清除口腔中的堆積物,並防止口腔乾燥。

避免煙草製品和酒精

博士Dt。 HaticeAğan“煙草製品和酒精會威脅到整體健康,並引起口臭。 口臭也可能是戒菸和酗酒的許多原因。 由於吸煙,口腔中的附著物增加,牙垢的堆積變得更容易。 吸煙會使牙齦疾病更加隱秘地發展。 吸煙和過量飲酒也是口腔癌的最重要原因之一。” 說。

咬蔬菜和水果

咬咬進食時,例如蘋果和胡蘿蔔,唾液增加,牙齒表面更容易清潔。 通過咬來吃水果可以激活唾液腺的產生。 咀嚼無糖口香糖還可增加唾液量並防止口臭。


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