長時間清潔，洗手和頭髮，並以清潔為生的人，由於這種痴迷而過著非常艱難的生活。 然而，擺脫這種痴迷比看起來容易。 醫生日曆的專家之一，Psk，說心理療法通常足以治療清潔病。 Didem Çengel 談到她對清潔的痴迷。
擦，掃，整理。 讓廚房也打掃一下，好嗎！ 現在又是一、二、三、四和五！ 是的，我們洗手五次......如果我不洗三遍，肯定會發生不好的事情。持續數小時的清潔程序，永無止境，永遠不會被認為是足夠的......好吧，為什麼保持清潔會使人的生活變得困難嗎？ 這個問題的答案是來自 Doctor Calendar 專家的 Psk。 Didem Cengel 給出。
強迫症 (OCD) 被定義為乾擾日常活動的重複性思維和行為模式。 附言。 Çengel 解釋說，不由自主地出現在腦海中並導致人感到不適的想法稱為強迫症，而人為緩解這些強迫症引起的不安而採取的行為稱為強迫症或儀式。 Psk，說對清潔的痴迷是一種強迫症。 Çengel 指出，對衛生的痴迷可能出於不同的原因，其根源通常是基於前世的創傷。 Çengel 繼續說道：“家庭內部建立的紐帶的質量，父母對許多行為的評價，如骯髒、不潔或不良，家庭成員的清潔病，將性視為罪惡、羞恥和不潔的評價和壓制，暴露暴力，需要他們的利益和需要。在無法承受的環境中長大會導致這種痴迷。 此外，環境和遺傳因素的影響也不容忽視。”
清潔病的症狀有哪些？
“當一個人的日常生活受到干擾時，當它干擾他的功能時，當正常生活中的困難開始持續時，或者當與環境的關係受到影響時，”Psk 說。 除此之外，Çengel 強調，即使沒有明顯的污染或混亂，當這個人開始想要進行密集清潔並且連續數小時清潔時，這就會變成一個問題。 說明個人清潔對於清潔患者非常重要，Psk。 Çengel 說，這些人洗澡的時間比其他人長，而且無論他們洗多少次，他們的腦海裡仍然有一個問號，他們沒有完全清洗乾淨。
提醒經常害怕污染的清潔患者有重複洗手的痴迷，Psk。 Çengel 繼續他的話如下：“在一些晚期病例中，由於經常洗手並使用一些衛生用品，可能會出現傷口或裂縫。 清潔時需要重複 3、5、7 次是另一種行為模式。 清潔患者可能會覺得需要多次清洗，特別是因為他們發現從外面到他們居住的地區的所有東西都很髒。 不管打掃多少，都不夠，臟的念頭還在繼續，他認為自己沒有臟。 在有清潔障礙的人身上也可以看到對某些情況的強迫行為。 雖然有些患者經常會想到臟東西，但有些清潔患者可能會重複他們的行為，以避免出現消極情況和重複的想法。 例如; 如果我不洗手三次，我媽媽可能會出事。”
可能的心理治療
醫生日曆專家之一，Psk。 Çengel 說，雖然在某些情況下建議使用藥物和心理治療，但心理治療通常就足夠了。 解釋用於治療強迫症和強迫症的最有效方法是認知行為療法 Psk。 Çengel 說：“實際上，清潔患者的治療過程中最重要的一步是認知重構。 我們的頭腦傾向於關註消極的一面。 另一方面，痴迷具有重複性，不斷關注和捕獲思想的負面過濾器，使您像囚犯一樣不斷地看不起生活。 使用認知療法進行重構適用於人的扭曲思想。 用一個例子來解釋這一點； 如果你非常熱衷於清潔，看看你想要清潔的東西，不是你的手或你的房子，而是你想要清潔的想法。 你洗了50次，你的想法和你的焦慮……”
聲明所有重複行為的發生都是為了消除由此引起的想法和焦慮，Psk。 Çengel 說，如果我們用思想看世界，焦慮就不會離開我們。 提醒思想是感性的，而知覺有時會誤導人，Psk。 Çengel 解釋說，大腦傾向於關注負面故事。 Çengel 繼續說道：“如果您迷失在這些負面故事中，您將繼續清潔雙手和房屋。 為此，必須接受每個想法都在不斷變化並且都是客人。 您可以在專家的陪伴下探索這些想法，而不會忘記家人和環境的支持。 與其為了避免變髒而打掃衛生，你可以接受變髒的可能性，你可以看到週期性的行為來緩解重複的想法。”
成為第一個發表評論的人