如何讓減肥變得簡單

想減肥有多容易
如何讓減肥變得簡單

超重的人可能會效仿瘦子,這很正常,沒有規定超重的人會效仿瘦的人,他們可能想減肥以保持健康。 減肥 慾望的形成也可能是由於個人從他/她的環境中受到的一些批評。 他們應該善待超重的人。如果因為體重而極度缺乏安全感的超重的人也受到嚴厲的嘲笑和批評,他們就會開始實施節食,這將使他們處於非常困難的境地。 他們為了減肥而失去了健康。 當一個有體重問題的人照鏡子時,他們意識到自己,他們想要解決它,他們想要改變一些東西並變得更好。在這個過程中獲得心理支持對他們的心理健康非常重要。

減肥是一種病嗎?

身體虛弱還想減肥,是一種心理不適。 多見於年輕女性。 為了順應社會形成的審美模式,他們進行了很多嚴格的節食,這是一種絕對應該治療的疾病。 除了厭食症和貪食症之外,暴食或過量食物攝入也是嚴重的心理障礙,其中身體症狀處於最前沿。

減肥病(神經性厭食症)

這是一種多見於年輕女性的疾病。 吃不下、睡不著、精力太旺盛都是神經性厭食症的症狀。 這種病是一種心理障礙。

症狀

  •  快速減肥
  •  無法接受極度瘦弱
  •  經常稱重
  •  對體重最輕微的增加和開始節食感到恐慌
  •  嚴厲批評自己的形象
  •  進食後試圖催吐

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