警惕肌肉撕裂的6個跡象！

由於肌肉和肌腱撕裂，肌肉結構有時會從骨組織中斷裂，有時會從其自身的肌肉組織中斷裂。 不動是因為移動骨骼的肌肉被撕裂了。 由於感到疼痛而導致的不動也會引起疼痛。 在檢查過程中，可以了解撕裂在哪裡，肌肉撕裂了多少。 在早期診斷中； PRP、藥物和針頭治療可以緩解疼痛。 因此，一旦感覺到疼痛，立即諮詢專家是非常重要的。 來自紀念安塔利亞醫院骨科和創傷科，作品。 博士。 Serdar Alfidan 提供了有關肌肉破裂及其治療的信息。

舉重前請三思

肌肉斷裂是肌肉組織完整性的部分或完全喪失，稱為纖維斷裂或肌肉拉傷。 肌肉撕裂發生在肌肉組織超出其承受能力並暴露於突然或持續的過度要求活動之後。 舉起重物、長時間暴露在負荷下使肌肉抵抗力降低、外傷和意外事故是形成肌肉撕裂的主要原因。

 不熱身運動會導致肌肉撕裂

雖然高齡似乎是肌肉破裂的重要原因，但因肌肉破裂入院的患者以年輕人居多。 足球、籃球和田徑等需要耐力和連續性的具有挑戰性的運動分支存在肌肉撕裂的風險。 此外，對需要突然爆發力的分支感興趣的運動員，如舉重和舉重運動，經常會看到肌肉撕裂。 在沒有充分熱身的情況下進行的體育活動中，受傷的可能性會顯著增加。 雖然熱身運動的量和持續時間因人而異，但不應少於10分鐘。

肌肉撕裂的症狀如下；

1. 阿勒
2. 觸摸過敏
3. 皮膚瘀傷和腫脹
4. 行動受限
5. 受傷部位抽筋
6. 災區遷徙

應在肌肉破裂進展之前製定治療計劃。

 肌肉撕裂的治療方法可能因肌肉撕裂的區域和撕裂程度而異。 在適用於輕度眼淚的治療方法中； 休息、水腫止痛藥、冰敷、按摩、包紮都可以算在內。 可以僅通過休息、限制運動、藥物治療、PRP 和針頭治療來治療大多數輕度撕裂。 如果在更嚴重的損傷中出現肌肉內出血，可能需要採取措施和治療來停止或減少出血。 在治療某些肌肉撕裂時，可能需要進行外科手術。

 肌肉撕裂不會自行消失！

對於絕大多數肌肉撕裂，簡單的治療就足夠了。 可能需要外科手術的撕裂最常見於肩部區域的肩袖肌肉撕裂，腳跟區域的跟腱撕裂，以及較少見的手臂二頭肌撕裂。 肌肉撕裂不會自行消失。 相反，當它迫使肌肉撕裂時，它會導致患者進入一個難以治療的過程。 一旦發現肌肉撕裂，就可以計劃非手術治療，但如果忽視，則可能需要手術。